Beth all gael gwared ar straen yn well ac ar yr un pryd yn tynhau'r corff na chawod (ac yn well na bath) gyda thylino eich lliain golchi annwyl!
Dyma ddermatolegwyr yn unig gyda hyn mewn unrhyw brys i gytuno, oherwydd gellir gwneud y golchi hwn yn fwy niwed na da.
Llwgrau golchi corff
Mae astudiaethau a gyhoeddwyd yn y cylchgrawn Microbioleg Glinigol yn cadarnhau mai golchi'r enaid rhwyll arferol yw'r lle perffaith i atgynhyrchu bacteria. Wedi'r cyfan, mae'r rhan fwyaf ohonom ar ôl gweithdrefnau bath yn gadael i sychu'r affeithiwr yn uniongyrchol yn yr ystafell ymolchi, mewn amgylchedd gwlyb a chynnes - baradwys i ficro-organebau.
Bob tro y byddwn yn mynd â chawod ac yn rhwbio'n ddiwyd eich hun gyda lliain golchi, mae bacteria yn treiddio i mewn i fandyllau'r croen, gan ddod yn achos gwahanol lid a brechau.
Os nad oedd y ffaith am bresenoldeb bacteria yn gwneud argraff briodol arnoch chi, y rhwygo a ffyngau eraill, nid yw'n werth ei anwybyddu! Mae'r dermatolegydd enwog Matthew Knight a 98% o'i gydweithwyr o gwmpas y byd yn galw am roi'r gorau i ddefnyddio un a'r un sbwng tylino am fwy na mis.
Er mwyn peidio â throi'r hoff affeithiwr yn ffynhonnell yr haint, ar ôl i weithdrefnau bath ganiatáu i'r sbwng sychu y tu allan i'r ystafell ymolchi ac o bryd i'w gilydd "gadeirio" y lliain golchi yn y microdon.
Ffynhonnell