Mae pob un ohonom yn gwybod: Er mwyn mwynhau awyrgylch iach yn y tŷ, dylem gadw at reolau hylendid elfennol. Glanweithdra a threfn yn y tŷ, wrth gwrs, ffactorau allweddol yn hyn o beth, yn eu cefnogi, eich bod yn darparu eu hunain.
Mae baw a llwch cartref yn lleihau ansawdd aer yn sylweddol yn sylweddol. Gall micropricles o faw o'r fath ac aer llychlyd gynnwys gronynnau pridd, anghydfodau ffwngaidd, lledr marw, planhigion paill, huddygl, tywod, gwastraff bwyd a hyd yn oed microprws unigol o rai metelau (er enghraifft, yn arwain o baent teipograffig gyda thudalennau'r wasg).
Felly, gall amhariad ar hylendid yn y tŷ arwain at ddatblygu alergeddau ac asthma, clefydau oncolegol, achosi esosiadau croen, cosi, chwyddo, deffro nos aml a hyd yn oed ysgogi oedi rhannol mewn datblygiad meddyliol mewn plant.
Fe benderfynon ni dalu sylw i 13 o barthau risg yn y fflat. Os nad ydych yn canfod gyda nhw, mae cydymffurfio â normau purdeb yn amhosibl yn unig!
Hylendid cartref
- Brws dannedd
Mae'r pwnc hwn o hylendid personol yn cadw llawer o facteria yr ydych yn dod yn ddyddiol ac y bydd y twf yn sicr yn achosi niwed i'ch dannedd.
Er mwyn osgoi amrywiol glefydau deintyddol, newidiwch eich brwsh bob 3 mis. Bydd bob yn ail i'w newid ac ar ôl clefydau o'r fath fel ARZ, ffliw.
- Gobennydd am gwsg
Nid yw hyn yn ymwneud â newid dillad gwely, ond am newid y gobennydd ei hun neu ei lenwad. Deunydd printiedig gyda defnydd rheolaidd yn dod yn ffynhonnell micro-organebau pathogenaidd.
Hyd yn oed yn ystyried golchi rheolaidd a glanhawyr sych, yn ystod cwsg, gall y deunydd hwn amsugno lleithder, chwys, baw, micropricles eich croen. Gwnewch yn siŵr eich bod yn newid eich gobennydd neu'ch llenwad bob 3 blynedd!
- Sbwng ar gyfer enaid
Gwrthrych arall, sy'n un o'r meysydd risg mwyaf posibl. Cysylltu â micropartles yr epitheliwm a'r baw, tra'n aros yn gyson mewn amgylchedd gwlyb (ystafell ymolchi), mae'r sbwng cawod yn ffynhonnell o facteria sy'n lluosi'n barhaus ar ei wyneb ac y tu mewn i'r ffibrau.
Ceisiwch bob tro yn drylwyr golchi a sychu'r gwrthrych hwn. Mae angen i chi newid y sbwng ar gyfer y gawod bob 3 wythnos.
- Lensys cyffwrdd
Yn sicr, rhaid cadw'r pwnc o hylendid, sy'n cysylltu â chragen allanol organ y weledigaeth, yn sicr mewn anffrwythlondeb.
Ond, un ffordd neu'i gilydd, gydag amser ar wyneb y lensys, gellir ffurfio llygad anhydrin neu grafang. Ac unrhyw, hyd yn oed mân ddifrod - cyfrwng ar gyfer bacteria bridio a micro-organebau. Er mwyn osgoi heintiau llygaid ac i ddarparu'r hylendid angenrheidiol, dylid newid lensys bob 3 mis.
- Lipstick
Gan fod yr holl gosmetigau ar gyfer iechyd neu gyfansoddiad yn gyson mewn cysylltiad â'n corff, maent yn amgylchedd ardderchog ar gyfer lledaeniad bacteria. Er mwyn osgoi datblygu heintiau allanol a mewnol, mae bob amser yn cadw at yr amodau ar gyfer storio cosmetigau a dilyn eu bywyd silff. Rhaid newid lipstick bob 2 flynedd.
- Gochent
Fel y soniwyd uchod, mae'n offeryn cosmetig gyda defnydd cyson yn gyfrwng ar gyfer datblygu bacteria. Er mwyn peidio â datgelu eich hun i heintiau croen, dim ond newid y gochi bob 18 mis.
- Pwyleg ewinedd
Mae angen gofal a gofal gofalus hefyd ar blatiau ewinedd. Yn unol â hynny, dylai'r cynhyrchion gofal fod mewn trefn.
Dylid disodli farneisiau addurnol neu hylan bob blwyddyn. Gyda defnydd hirach, mae'r risg o ddatblygu heintiau yn ymddangos, ac mae lefel gwenwyndra farnais ei hun yn cynyddu.
- Eyeshadow
Newid bob blwyddyn i osgoi cael micro-organebau a bacteria niweidiol ar y llygad mwcaidd.
- Mascara
Mae angen newid bob 3 mis, hyd yn oed os yw ei gysondeb yn parhau i fod yn dderbyniol i sgorio amrannau.
- Bentwyr
Os ydych chi'n defnyddio fersiwn hylif gyda thassel, yna dylid newid leinin o'r fath bob 3 mis. Os byddwch yn rhoi blaenoriaeth pensil, mae'n ddigon i newid y miniwr ar yr un pryd.
- Cotio Teflon wedi'i ddifrodi
Dylid rhoi'r gorau i unrhyw restr gegin gyda chotio a ddifrodwyd yn syth gan ddefnyddio. Yn enwedig pan ddaw i haenau Teflon. Mae sylwi ar hyd yn oed crafu bach mewn sosban neu sosban, yn sicr o ohirio prydau o'r fath o'r neilltu.
Yn ogystal â'r bacteria elfennol sy'n ymddangos ar ardaloedd sydd wedi'u difrodi, mae cotio Teflon â nam yn cynyddu lefel carsinogenau mewn bwyd yn ystod ei baratoi. Cyn gynted â phosibl, dewch o hyd i brydau o'r fath yn lle!
- Clytiau a sbyngau golchi llestri
Poeth arall o bob math o heintiau a bacteria. Gwnewch yn siŵr eich bod yn eu newid bob mis.
- Dillad Cartref
Mae gan bob un ohonom hoff beth cyfforddus ar gyfer y tŷ y gall ei oedran gyrraedd degawdau. Os nad ydych yn penderfynu i fod yn rhan o'ch hoff siorts cartref neu grys-t, rydych chi'n dal i roi cyngor i chi i'w disodli.
Am nifer o flynyddoedd, pethau, yn ogystal â dillad gwely, yn amsugno chwys a baw, gronynnau eich epitheliwm, sy'n setlo yn strwythur y ffabrig. Yn ogystal, nid yw arogl hen ddillad yn ddymunol iawn. Er mwyn eu hiechyd eu hunain ac at ddibenion hylendid, gofalwch eich bod yn newid hyd yn oed y dillad mwyaf poblogaidd ar un newydd. Mae ymddangosiad iechyd a daclus yn werth chweil!
Nawr eich bod yn gwybod, mae eich iechyd yn eich dwylo chi! A'r rheoliadau hylendid cartref syml hyn a fydd yn helpu i sicrhau, nid yn unig y glendid perffaith a chysur eich cartref, ond hefyd yn dod yn warantwr o les rhagorol.
Ffynhonnell