Mae'n anhygoel! Mae grawnfwyd cyffredin yn gallu llenwi'r diffyg colagen yn yr organeb fenywaidd A'i adfywio am nifer o flynyddoedd. Bydd eich croen, eich gwallt a'ch hoelion yn iach ac yn ifanc! Bwytewch y pryd hwn o leiaf unwaith yr wythnos - byddwch yn falch iawn o'r canlyniad!
Mae grawn haidd wedi'u puro o adegau o Rwsia hynafol yn chwyddo grawnfwyd perlog. Derbyniwyd enw o'r fath o Zlak gyda'r Senedd Delablock oherwydd tebygrwydd gyda pherlau afonydd - perlau. Yn ddiddorol, yn gynharach, ystyriwyd bod yr uwd gellyg yn danteithfwyd, a allai ond yn gallu fforddio uchel ei fforddio. Wedi'i weldio ar rysáit arbennig perplifier gyda llaeth yn un o'r hoff brydau Peter I.
Priodweddau defnyddiol grawnfwydydd perlog
Yn ofer, symudodd llawer o Hosteses barbell dyrnu i'r cefndir, oherwydd mae'n cynnwys llawer o faetholion sydd eu hangen ar y corff ar gyfer gweithredu llawn.
Gelwir y rhwystr wedi'i ferwi yn cashew o harddwch, gan mai dim ond y crwp hon sy'n cynnwys llawer iawn o asidau amino lysin, sy'n cymryd rhan weithredol yn synthesis colagen. Mae pawb yn gwybod mai ef yw pwy sy'n helpu i gadw elastigedd y croen, gan atal ffurfio wrinkles. Rheswm arall i gynnwys uwd perlog ar frys yn eich deiet i bob menyw - nifer fawr o fitaminau y grŵp B, A, PR ac E.
Mae defnydd rheolaidd o rawnfwydydd uwd yn helpu nid yn unig i gynnal harddwch y croen, ond hefyd yn lleihau pwysau! Mae cynnyrch cyfoethog, ond calorïau isel yn gyfoethog yn y ffibr sydd ei angen ar gyfer peristalau coluddol arferol, yn ogystal â phrotein.
Sut i goginio haidd: ychydig o gyfrinachau
Cyn coginio, mae Rinse yn cael ei rinsio'n drylwyr. I wneud hyn, arllwyswch or-redeg i mewn i bowlen ddofn, arllwyswch ddŵr a chymysgedd, rhwbio'r "perlau" am ei gilydd. Draeniwch ddŵr budr ac arllwys yn lân, ailadroddwch y weithdrefn. Golchwch y crwp nes bod y dŵr yn dryloyw; Cyn paratoi'n uniongyrchol grawn Kishki, mae angen golchi eto, arllwyswch drosodd dŵr oer (mae angen litr o hylif ar gyfer gwydraid o rawnfwydydd) a gadael o leiaf 4 awr; Argymhellir coginio'r Barrid mewn sosban eang, gan fod yn ystod y gwaith o baratoi'r crwp yn cynyddu yn y swm o hyd at 5 gwaith.
Ffordd hawdd i baratoi uwd perlog ar y dŵr
Rhif Rysáit 1.
Bydd angen:
- Pearl Groats - 1 cwpan,
- Dŵr - 5 gwydraid,
- Menyn hufennog - 30 gram,
- Halen i flasu.
Dull Coginio:
Mae brecwast wedi'i baratoi yn arllwys dŵr oer. Rhoi tân. Rydym yn dod i ferwi ac yn coginio 45 munud ar dân tawel. Rydym yn uno dŵr. Ychwanegwch olew hufennog. Solim. Cymysgwch. Rydym yn gadael am 10 munud. Yn barod!
Rhif Rysáit 2.
Bydd angen:
- Pearl Groats - 1 cwpan,
- Menyn hufennog - 1 llwy fwrdd,
- dŵr,
- Halen i flasu.
Dull Coginio:
Mewn dŵr berwedig, rydym yn sugno'r haidd parod. Coginiwch am 5 munud. Ar ôl diwedd yr amser penodedig, rydym yn plygu casgen ar colandr. Yn y badell, rydym yn tywallt 3.5 cwpanaid o ddŵr oer ac yn dod i ferwi. Mewn dŵr berwedig, ychwanegwch olew a halen. Sugno'r crwp. Coginiwch ar wres cymedrol tua 35 munud. Rydym yn gorchuddio'r sosban gyda chaead ac yn anfon i 80 gradd yn y popty, am awr.
Gosodwch y cae allan ar y platiau dogn a cheisiwch!
Rysáit rhif 3.
Bydd angen:
- 1 pentwr. Grawnfwyd perlog wedi'i buro
- 1 l o ddŵr
- 2 litr o laeth
Dull Coginio
Arllwyswch y toriad gyda dŵr a gadael dros nos. Rinsiwch y crwp, draeniwch yr holl ddŵr a llenwch y llaeth ychydig wedi'i wresogi. Dewch â'r llaeth i ferwi, yna gorchuddiwch y sosban gyda chaead a berwch ar bath dŵr am 3 awr.
Yn ystod y cyfnod hwn, bydd uwd yn caffael cysgod llwydfelyn dymunol a blas toddi llaeth. Gadewch i chi beidio â chael eich drysu trwy gydol y coginio: bydd eich cyfranogiad yn angenrheidiol dim ond ar y cam cyntaf, yna mae'r uwd yn cael ei fragu bron ei hun.
Efallai eich bod yn cael eich ryseitiau brand eich hun ar gyfer paratoi grawnfwydydd perlog. Rhannwch eich profiad yn y sylwadau, cadwch eich erthygl ddefnyddiol mewn nodau tudalen! Sicrhewch eich bod yn rhannu gyda chariadon y gyfrinach o harddwch ac ieuenctid!
Ffynhonnell