Rydym ni, menywod, eisiau edrych yn dda i henaint dwfn, ac rydym am byth yn y chwiliad Cyfrinachau ieuenctid . Beirniadu gan y llun olaf o Svetlana Druzhinina, cafodd y gyfrinach hon.
Sut mae hi'n llwyddo i edrych yn anhygoel bob amser a bod mewn hwyliau da, er gwaethaf oedran? "Piggyback o awgrymiadau defnyddiol" Penderfynais ei gyfrifo a'i rannu gyda chi. Nid yw'r pwynt mewn rhai diet cudd, yn hytrach, yn ddoethineb.
Cyngor doeth
"Hapusrwydd yw bywyd a thalent i fyw," meddai Svetlana Druzhinin. Ei chyfrinach yn y gallu i fwynhau bywyd a mwynhau pob eiliad. Mae hi'n byw yr enaid yn yr enaid gyda'i gŵr - gweithredwr Anatoly Mukasem, mae plant hardd a wyrion ac mae'n cymryd rhan yn y gwaith yn gyson. Pwy a ŵyr, efallai mai dyma'r gyfrinach gyfan.
Dim ond menyw sydd wedi methu â chael gwared ar gwestiynau am Sut i gadw ieuenctid . Wedi'r cyfan, mae hi'n edrych yn anhygoel yn ei 80 mlynedd. Yn ddiweddar, roedd Svetlana yn rhannu cipluniau o orffwys yng Nghyprus, a oedd yn synnu ei chefnogwyr yn ddymunol. Bydd ei ffigur a'i choesau main yn eiddigeddu llawer o ferched ifanc ifanc. Beth yw cyfrinach ei harmoni?
Mae'r actores yn rhannu ei atgofion o'r adegau hynny pan oedd y Ballerina oedd: "Roedd ein hathrawon yn fallerinas y theatr imperialaidd. Defnyddiwyd datblygiadau addawol o flynyddoedd cyn-chwyldroadol. Er enghraifft, maeth ffracsiynol. Yn yr Undeb Sofietaidd, ychydig o bobl oedd yn gwybod am y peth, ond ein proffesiwn ein gorfodi i fwyta ni fel y gallech fynd i mewn i becyn bale. "
Efallai mai rheolau'r amser hwnnw a helpodd ffrind i gadw eu symaidd. Er bod yr actores bellach yn dweud nad yw'n cadw unrhyw ddeiet arbennig ac mae'n well ganddo fwyd yn Rwseg syml - tatws gyda phenwaig.
Hefyd, rhannodd yr actores a'r cyfarwyddwr rysáit gyfrinachol: "Dywedodd mwy o ballerinas o'r theatr imperial wrthym: Rhowch lwy gyda mêl i wydr ar y gwydr. A'r llwy, medden nhw, yn cymryd yr un peth, yr arian, pa berthnasau a roddwyd i'r dannedd cyntaf. Llenwch y llwy fêl gyda dŵr a hofran yr hanner lemwn yno.
Ac yn awr, dychmygwch yr hyn y mae yn y 40au hwyr: mêl, llwy arian a lemwn. Ond fe'n haddysgwyd felly. Ac ni fyddaf yn cuddio: dwi nawr yn dod gyda llwy arian o set, a roddwyd i briodas, a jar bach o fêl. A gwasgwch y lemwn llawr i mewn i wydraid o ddŵr gyda mêl. Dyma'r gyfraith! "
Mae gan ymdrech gorfforol y fenyw ei barn ei hun hefyd: "Gallaf ddweud nad wyf bob amser yn dweud codi tâl yn y bore, ond mae rhai ymarferion bob dydd - yn sicr. Ac yn bwysicaf oll - cawod boeth. Fe'n haddysgwyd: yn y bore yn sefyll o dan y gawod boeth, dwylo sgrolio, coesau. Yna wynebu clocwedd gyda dau gledr, gwnewch "haearn" ar y talcen ... "Dim byd arbennig, dde? Rydym i gyd yn gwybod y cyngor hwn, ond ni all pawb edrych fel popeth.
Efallai bod y gyfrinach gyfan mewn llwy arian a mêl, mewn maeth ffracsiynol neu mewn codi tâl bob dydd? Neu Svetlana yn dal i ddod o hyd i elixir ieuenctid tragwyddol? Nid ydym yn gwybod yn sicr. Beth bynnag, mae gan y fenyw hon rywbeth i'w ddysgu. Mae hi'n gwybod sut i fwynhau bywyd, mwynhewch bob eiliad a bob amser yn cadw hwyl wych.
Efallai na ddylech edrych am rai cyfrinachau, ond yn hytrach yn dysgu edrych ar fywyd ychydig yn wahanol ...
Beth yw eich barn chi, beth yw cyfrinach ieuenctid?
Ffynhonnell