Mae priodweddau therapiwtig llugaeron yn hysbys o bryd i'w gilydd. Mae rhai hyd yn oed yn galw hyn yn sownd aeron sur "Northern Lemon", oherwydd mae'n cynnwys 20% o fitamin C, yn ogystal â chyfoethog mewn asid caled a sitrig.
Mae llugaeron yn gymhleth fitamin, a chynnyrch bwyd anhepgor, a meddyginiaeth yn erbyn amrywiaeth o glefydau. Mae'n gyfoethog mewn màs o faetholion ac elfennau, gan gynnwys: calsiwm, manganîs, haearn, ïodin, potasiwm, ffosfforws a llawer o rai eraill. Mae rhai meddygon hyd yn oed jôc yn honni ei bod yn haws rhestru'r clefyd na all llugaeron ymdopi â hwy.
Heddiw byddwn yn dweud wrthych am 8 manteision sylfaenol llugaeron ar gyfer eich iechyd.
1. Gwella treuliad
Ystyrir bod defnydd rheolaidd o lugaeron yn atal wlser peptig yn effeithiol. Mae sudd ffres o'r aeron hwn yn cynnwys cydrannau sy'n cyfrannu at niwtraleiddio bacteria cyffredin, fel Pylori Hicori ac E. Coli, a all ysgogi llid y stumog, yn ogystal â choluddion tenau a mawr. Yn ogystal, mae'r Llugaeron yn cynyddu archwaeth ac yn gwella cynhyrchu sudd gastrig, ac mae pectinau sy'n gyfoethog mewn aeron yn normaleiddio'r microfflora ac yn diogelu pilen fwcaidd y llwybr gastroberfeddol.
2. yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd
Mae astudiaethau wedi dangos bod llugaeron ffres a sudd llugaeron yn cyfrannu at y gostyngiad yn y colesterol, ac mae hefyd yn atal ffurfio ceuladau gwaed mewn pibellau gwaed. Mae asidau comig ac olleanolig, sy'n gyfoethog mewn aeron, yn eu tro yn ehangu'r cychod calon coronaidd ac yn meithrin y cychod coronaidd a meithrin cyhyr y galon.
3. yn cryfhau'r system wrinol
Mae Llugaeron yn amddiffyn y system wrinol rhag heintiau, ac mae hefyd yn atal bridio i mewn i gelloedd bacteria ac yn atal ffurfio cerrig yn y bledren. Mae gan yr aeron hwn effaith diwretig a bactericidal, oherwydd ei fod yn ddefnyddiol ar gyfer pyelonephritis a llid y system wrogenital.
4. Yn darparu effeithiau gwrthlidiol a gwrthficrobaidd
Mae sudd llugaeron yn hollol ymladd â llid adlyniad, yn ogystal ag effeithiol wrth drin periodonaliaeth. Yn ogystal, mae'r aeron hwn yn gyfoethog o ran gwrthocsidyddion ac yn cyfrannu at buro'r corff o ficrobau pathogenaidd, slagiau ac halwynau metelau trwm. Mae sudd llugaeron yn atal ffurfio glawcoma ac mae'n effeithio'n andwyol ar asiantau achosol Staphylococcus a cholera.
5. Effeithiol gydag annwyd
Argymhellir llugaeron ar gyfer atal a thrin angina, peswch, annwyd, yn ogystal â chlefydau anadlol miniog. Mae'r Berry yn cyfrannu at y gostyngiad cyflym mewn tymheredd ac yn helpu i actifadu adnoddau amddiffynnol y corff i frwydro yn erbyn microbau a heintiau.
6. Yn darparu effaith iachau
Mae sudd llugaeron yn adnabyddus am ei eiddo bactericidal a diheintio. Mae'n brwydro yn effeithiol gydag wlserau'r ceudod y geg, yn glanhau'r clwyfau a'r llosgiadau yn berffaith ac yn cyfrannu at gyflymu eu iachâd. Mae sudd llugaeron yn aml yn cael ei ragnodi gan gleifion ar ôl llawdriniaeth i wella iachâd wythïen.
7. Gwella cyflwr y croen
Defnyddir priodweddau defnyddiol llugaeron yn eang mewn cosmetoleg. Mae'r aeron hwn yn atal ymddangosiad brîd acne acne, yn lleihau'r disgleirdeb braster, yn cyfrannu at gulhau'r mandyllau, ac mae hefyd yn ymladd yn effeithiol staeniau pigment a frychni haul. Yn ogystal, bydd y llugaeron yn helpu i gael gwared ar Natopathiaid ac ystodau.
8. Cryfhau imiwnedd
Mae llugaeron ffres, sudd llugaeron a jam o'r aeron hwn yn arbennig o ddefnyddiol yn ystod cyfnod yr hydref-gaeaf. Fe'u hystyrir yn arf ardderchog i gynyddu imiwnedd ac atal afitaminosis. Mae cyfansoddiad llugaeron yn rhoi'r holl fitaminau, mwynau a sylweddau eraill angenrheidiol i'r corff sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad priodol rhai organau a systemau.
Fel y gwelwch, mae gan y Berry bach hwn lawer iawn o rinweddau ac eiddo defnyddiol, sy'n ei gwneud yn elfen ddiamwys o'r diet yn llythrennol yn ystod y tymor oer, pan fydd ein corff yn ymddangos i fod y rhai mwyaf agored i facteria a heintiau amrywiol.
ffynhonnell