Znát slabé stránky
Hlavní věc, kterou potřebujete vědět, jak se zbavit potěrů, které jsou často spojeny s rukama, jsou jejich slabiny.První - Velikost pevné smyčky, která nebude snižovat proces uvolňování. A to to znamená Z takové smyčky lze sklouznout Ale pro to je nutné, aby se ruce byly svázány křížem a pouze vpředu.
Druhý - To je křehkost s náhlým zatížením. Takže hlavní úkol "taženého ručně" - Poskytovat těžké zatížení . Pro radu agenta tato funkce stojí za použití.
Pojďme pokračovat na naplnění
Aby bylo možné přerušit potěr, musíte provést 3 jednoduché kroky.
Krok 1: Vezměte výchozí polohu. Vytáhněte ruce vpřed co nejdále a co nejblíže, stiskněte předloktí navzájem. Takto je vytvořen předepsaný tlak.
Krok 2: Posuňte hrad. Potěr drží malý hrad. Musíte ji tolik otočit tak, aby hrad je mezi dlaněmi co nejblíže ke středu.
Krok 3: Přestávka. Zvedněte ruce nad hlavu a hodit je dolů a snížit je a na bocích - zámek se zlomí.
Můžete zasáhnout potěr na libovolný objekt (tabulka, úhel nebo koleno) s Mahu. Nebojte se, pokud to nepracoval poprvé. Hlavní věc je poskytnout maximální a ostré zatížení na jeden kus.
Jak říkají odborníci, nDokonce i dítě může využít složitosti procesu, dokonce i dítě může zvládnout tuto metodu. Tato technika je také vhodná, pokud jsou ruce pevně pásky. Pokud jsou ruce připojeny za zády, bude to obtížné udělat proces, ale můžete se dostat z této pozice.
A ano, obvykle to neříkáme, ale doufáme, že to pro vás nikdy nebude užitečné.
Zdroj