Mga tigluwas, sa usa ka pulong!
Ang mga tanum mao ang mga buhing binuhat nga lahi sa mga proseso sa pagginhawa. Sila nagkonsumo sa carbon dioxide ug naghimo og oxygen. Ang presensya sa usa ka igo nga kantidad sa oxygen sa kwarto makunhuran ang kabalaka ug gitangtang ang insomnia.
Gitanyagan namon kanimo ang usa ka lista sa mga tanum nga nagpasiugda sa daghang oxygen bisan sa gabii, mao nga mahimo sila ibutang sa kwarto kung gusto nimo mahatag lig-on ug himsog nga pagkatulog:
• Aloe Vera. Kini usa ka natural nga himan nga nagtumong sa pagsulbad sa daghang mga problema sa panit, ingon man ang pagtambal sa daghang mga sakit. Ang panguna nga bentaha sa kini nga kultura mao nga kini gisul-ob kaayo, ug dili kinahanglan kanunay nga pagbisbis.
• Sansevieria, nga gitawag usab nga "Teschin nga sinultian". Kini nga tanum giisip nga labing maayo nga purifier sa hangin. Kini dili makapugong, malig-on, ug dili usab kinahanglan ang imong kanunay nga pagtagad.
• Tree kini. Kini usa ka simbolo sa kaputli, tungod kay dili lamang maglimpyo sa hangin, apan naghimo usab usa ka dili masaligan nga babag alang sa mga lamok nga nabuang.
Alang sa pag-ugmad niini, kinahanglan nga magmapailubon ka, ingon nga kinahanglan nimo nga maghatag usa ka daghang kantidad sa silaw sa adlaw, ingon man taas nga kalidad nga yuta.
• Basil ang Sagrado (Tulaci). Kini nga tanum gipagawas sa usa ka kinaiya nga baho nga makatabang sa paglig-on sa mga nerbiyos ug makunhuran ang kabalaka. Kini epektibo pagkahuman sa usa ka kakugi nga adlaw sa pagtrabaho kung gusto nako mag-relaks.
• Orchid. Hingpit nga angay alang sa kwarto, tungod kay bisan sa gabii nailhan sa oxygen. Kini nga tanum usab gipahimutang sa ubang mga kuwarto, tungod kay kini nagsunud sa xylene gikan sa kalikopan, makapalagsik sa tibuuk nga balay.
• Orange gerbera. Gawas sa paghinlo sa hangin, ang usa ka positibo nga epekto sa lawas mahimo usab adunay positibo nga epekto kung ang usa ka tawo nahadlok.
Daghang kasayuran bahin sa mga tanum nga saturated nga adunay oxygen nga hangin, mahimo nimong mahibal-an pinaagi sa pagtan-aw sa ilawom sa sine:
Usa ka gigikanan