Nasabtan nga ang pag-inom sa alkohol usa ka kamatuoran nga dili makaapekto sa kahimsog. Apan kini ang tanan nga kiling sa tawo sa mga labi ug dili makahimo sa pagbahin sa pag-abuso ug pagkalipay sa mga ilimnon sa alkohol. Sa tinuud, taliwala sa mga lahi sa alkohol, sama sa mga produkto, adunay mga paborito ug mga tagagawas sa kantidad nga makuha nila ang atong lawas. Ang panguna nga sekreto dinhi mao nga ang kantidad wala makapugong sa kaayohan sa kalidad niini. Ug kung kanunay sila makadawat mga bitamina bisan sa pagpahulay sa bar, angay nga mahibal-an kung unsa ang mga ilimnon nga kinahanglan nimo nga hunongon una.
- Tequila -
Lahi nga igo, kini nga lig-on nga alkohol usa ka lider sa gidaghanon sa mga mapuslanon nga sangkap ug benepisyo sa kahimsog gikan sa tanan nga mga matang sa alkoholikong mga ilimnon. Gawas pa, adunay gamay nga kaloriya kaysa, pananglitan, sa vodka, nga mahimong usa ka dugang alang sa mga nabalaka niini. Apan ang panguna nga sekreto mao nga ang tequila gihimo gikan sa Agava, nga adunay mga asukar nga wala magdugang glucose sa dugo. Kini nagpasabut nga dili ka mobati nga mahait nga pag-atake sa kagutom samtang nag-inom ug nagdugang nga kolesterol.
- pula nga bino -
Ang reputasyon sa pula nga bino dili kaayo nasamdan gikan sa mga pag-atake sa mga kaatbang sa alkohol. Kini nga ilimnon kanunay nga gitawag sa una, kung bahin sa mga benepisyo sa lawas. Bisan pa, nawala ang gamay sa tequila sa lebel sa "dili maayo nga asin. Pananglitan, aktibo nga mga compound sa pula nga bino (mga polyphenols, resveratol ug quercetin) pagpaayo sa kahimtang sa cardiovascular nga sistema. Dugang pa, gipakita sa mga pagtuon sa University of Massachusetts nga ang pula nga bino makatabang sa pagpahinay sa proseso sa pagsulod sa glucose sa pag-agos sa dugo nga adunay kalabutan sa pag-uswag sa diabetes.
- Rum -
Ang Rum dili kaayo popular nga ilimnon taliwala sa mga estudyante ug mga mamumuo sa paghago sa pangisip, ug wala'y kapuslanan. Kini nga ilimnon, ingon nga napamatud-an ingon usa ka sangputanan sa daghang mga pagtuon, nagdugang sa mga katakus sa cognitive sa tawo. Dugang pa, ang rum mahimo nga ibutang sa pag-order sa sistema sa nerbiyos ug makunhuran ang pagkabalaka sa karon. Wala kini magpasabut nga kinahanglan nimo nga imnon kini ingon pagpakalma, apan angay nga hunahunaon kung naa ka sa usa ka kahimtang sa kahinam nga imong gipangita.
- whisky -
Ang usa ka bahin sa whisky naglangkob sa daghang mga antioxidants ingon usa ka baso nga maayo nga pula nga bino. Busa, dali sila matarug gikan sa katugnaw o magpadayon sa paglikay sa kini nga matang sa sakit. Ang ilimnon usab naglangkob sa ellic acid. Kini nga sangkap makatabang sa pagguba sa mga mutated cell sa lawas, nga mao, aron maatubang ang pag-uswag sa kanser.
- Rose -
Ang kini nga matang sa bino nasuhop sa tanan nga labing kaayo nga mga hiyas sa mga termino sa pagpugong sa mga sakit ug gikan sa pula, ug gikan sa puti. Ang mga polyphenols, nga daghan sa kini nga ilimnon, paglikay sa atherosclerosis. Ug, ingon sa nahibal-an nimo, kini nga problema mao ang panguna nga hinungdan sa tanan nga mga sakit sa cardiovascular.
- Champagne -
Kung bag-ohay lang ka nagreklamo bahin sa kalidad sa imong panumduman, ang champagne mahimong makatabang. Kini nakapaaghat sa tono sa mga neuron nga responsable sa kini nga bahin sa cognitive function. Dugang pa, ang champagne mahimong adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa panit. Dili nga kini gasto sa pagkuha, ingon usa ka paagi sa mga wrinkles, bisan pa kini kanunay nga makalipay nga mahibal-an nga ang alkohol dili lamang kahimut-an, apan usab ang kaayohan sa husto nga pagpili ug dosis.