Tabang sa Pagkatawa: Makatawa nga mga litrato sa mga kinahanglanon

Segurado nga ang tanan nakadungog ug labaw sa usa ka beses nga ang katawa molungtad sa kinabuhi. Mao nga nalibog ako - ngano?

Kini nahimo:

Uban sa katawa, ang mga endorphins nailhan, ang gitawag nga "mga hormone sa kalipayan", nga kusganon nga nakaapekto sa atong organismo - gi-organisar ang trabaho sa mga internal nga organo, ang resistensya nga sistema gi-aktibo. Kana makatabang kanato nga mahimong himsog.
Ang katawa naglihok mga 80 ka mga kaunuran, samtang gibansay ang press, abaga, dughan ug diaphragm, gipalambo ang kalidad sa mga tisyu ug mga organo sa kolesterol.
Ang katawa nagpalig-on sa kasingkasing. Ang pagkatawa mahimong itandi sa pag-ehersisyo, kini usa ka klase nga pagmasahe sa mga internal nga organo. Sumala sa mga estadistika, kataw-anan nga mga tawo ang 40% nga masakiton sa mga sakit sa cardiovascular. Dugang pa, ang pagkatawa makapamenos sa presyon sa dugo. Nakatabang usab ang katawa sa tuberculosis - Ang aktibo nga pagginhawa naglimpyo sa mga baga. Ang pagpalig-on sa kasingkasing ug baga - ang katawa molungtad sa kinabuhi.
Ang katawa nagpahayahay sa lawas. Kini igo nga makabalda sa mga masulub-on ug masulub-on nga mga hunahuna ug nagkatawa sa usa ka joke, ingon sa pag-relaks sa kaunuran ug ang lawas adunay kalabutan. 5 minuto nga himsog nga katawa = 40 minuto sa usa ka makapahayahay nga holiday.
Kataw-anan ang kataw-anan. Sa katawa, ang mga kaunuran sa nawong gihatag sa tono ug adunay dugang nga pag-agos sa dugo sa kanila. Ug nahibal-an naton tanan nga ang maayo nga sirkulasyon sa dugo usa ka garantiya sa lab-as nga batan-ong panit ug usa ka maayo nga kolor sa nawong.
Ang katawa nagdilaab sa mga kaloriya. Ang 10-15 minuto sa pagkatawa magsunog mga 50 Kcal.
Ang usa ka maayo nga pagbati sa pagpakatawa sagad nagdugang pagsalig sa kaugalingon, gitugotan ka nga mobati ka nga kalmado sa imong mga kapakyasan. Tungod niini, ang dili kaayo stress mas taas nga kinabuhi :)
Ang usa ka kataw-anan nga tawo labi nga bukas sa pag-atubang sa mga tawo, nakadani sa daghang atensyon, labi pa ang adunay usa ka higayon ug, busa, adunay daghang higayon alang sa kalampusan.

Niini ang pipila pa nga mga kamatuoran bahin sa katawa:

Adunay usa ka kataw-anan nga siyensya - gelotology (seksyon sa psychiatry).
Bisan ang usa ka peke nga pahiyom adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sistema sa nerbiyos ug ang buhat sa utok, nga nagpadako sa kahimtang
"Kung nakakatawa lang kita nga dili mapugngan, ang duha nga mga hemispheres na-disconnect dinhi, ug ang utok nagtrabaho sa ritmo sa Alpha, ug kini usa ka ritmo nga labing mapuslanon" - ingon ang Psychotherapist Rimma Umärova.
Sa edad nga unom, gikataw-an sa bata hangtod sa 600 nga beses sa usa ka adlaw, sa edad nga 8-10 ka tuig - 150 ka beses, ug ang hamtong nga lalaki nagkatawa sa aberids nga 6 nga beses sa usa ka adlaw.
Alang sa usa ka pahiyom, 17 nga mga kaunuran sa nawong ang nahilambigit, ug alang sa madulom nga ekspresyon - 43.
Usa ra ka tawo ang mahimong mokatawa (bisan kung ang pipila ka mga hayop mahimong mopahiyom).
Mga babaye sa average nga pagkatawa 2 ka beses nga labi pa sa mga lalaki.

Ang konklusyon klaro - makatabang kaayo nga magkatawa! Ug kami, mga kinahanglanon ug dagum, labi na, tungod kay sagad nga kami adunay daghang mga buluhaton sa paglingkod, nga dili kaayo maayo nga pagpamalandong sa kahimsog. Ug gikinahanglan nga mag-amping sa imong kaugalingon, lakaw, pag-apil sa pipila ka mga pisikal nga pag-ehersisyo ug ... siyempre, magkatawa labi pa!

Matag karon ug unya, ang lainlaing kataw-anan nga mga litrato gipatik sa lainlaing mga komunidad ug forums sa handicraft. Gipadayon nako ang ingon nga mga litrato sa imong kaugalingon sa usa ka lahi nga amahan. Para unsa? Naghunahuna sila kanako, gipataas ang kahimtang, ug i-print sila sa umaabot ug maghimo usa ka koleksyon sa workshop.

Gusto nako nga ipaambit ang akong mini nga koleksyon kanimo, pahiyom!