Adunay daghang pinggan, nga naglakip Panit sa manok . Kanunay kini gigamit ingon usa ka natural nga kabhang alang sa mga rolyo sa karne. Daghan ang wala magpahinabo sa ilang mga kinabuhi nga wala'y manok kebab nga adunay malumo, crispy crust. Apan giisip sa pipila nga kini nga produkto taas kaayo nga kaloriya ug pagsulay nga kuhaon kini.
Kanunay ako nga gibunalan sa pamaagi alang sa pagtangtang sa panit sa manok sa mga termino sa pangatarungan nga paggamit sa mga produkto. Pagkahuman, ang mga tawo una nga mogugol sa daghang paningkamot, panimpla, panakot, ug sa katapusan sa pagluto sila yano nga nagpagawas sa humot nga panit.
Ang reputasyon sa kini nga produkto sa tinuud nga pagduha-duha, tungod kay ang panit sa manok naglangkob sa usa ka gamay nga layer sa protina ug layer sa tambok. Tungod kini sa naulahi, daghan ang nagdumili sa ilang kaugalingon sa kalipay nga makatagamtam sa Crispy Crocheter sa Kurit.
Sa tinuud, ang mga nutrisyonista wala magtambag sa kini nga produkto sa mga tawo nga adunay taas nga kolesterol. Usab, ang panit sa manok dili angay alang sa pagkaon sa pagkaon. Ang tanan nga makakaon niini nga produkto ug kinahanglan pa, apan sa kasarangan!
Panit sa manok
- Mapuslanon alang sa resistensya
Pipila ka mga tawo ang nahibal-an nga ang panit sa manok naglangkob sa daghang mga bitamina: A, e, ingon man mga bitamina sa grupo B (B2 ug B62 ug B62). Dugang pa, ang panit naglakip sa mga mineral sama sa potassium, iron, posporus, magnesium, ingon man mga protina.
- Nagpalambo sa buhat sa kasingkasing
Kadaghanan sa mga tambok sa panit sa manok dili matarug nga mga tambok nga labi ka mapuslanon alang sa buhat sa kasingkasing. Sumala sa Harvard High School of Health, 30 gramo nga panit sa manok naglangkob lamang sa 3 ka gramo nga saturated fats ug kutob sa 8 gramo nga wala patas.
- Naglangkob protina
Takus ang pagpahibalo niana, paglabay sa panit sa manok, makuha nimo ang mapuslanon nga protina. Napamatud-an sa mga siyentipiko nga labaw pa sa 90% sa mga amino acid ang nasuhop gikan sa mga protina sa gigikanan sa hayop, gikan sa mga protina sa utanon - 60% ra.
Ipakigbahin sa imong mga higala kini nga artikulo, siguruha nga sila nagkaduol sa daghang makapaikag nga mga butang alang sa ilang kaugalingon!
Usa ka gigikanan