Ang kalabasa usa ka paborito nga utanon sa tingdagdag sa tingdagdag. Daghan ang ganahan nga makatagamtam sa lugaw gikan sa kalabasa, adunay usa nga mas gusto nga magluto kaniya, ug adunay usa nga naghisgot sa mga liso sa kalabasa. Daghang mga mapuslanon nga kabtangan ang giingon bahin sa daghan, apan alang sa pipila ka mga tawo nga kini nga produkto mahimong peligro ug makadaot lamang. Atong atubangon kung kinsa ang kontra sa kalabasa ug ngano.
Mga kabtangan sa kalabasa
- Kalabasa nga adunay diabetes
Ang kalabasa kaayo Taas nga glycemic index Kini nagpasabut nga ang pagkonsumo niini mahimo'g hinungdan sa kalit nga paglukso sa asukal sa dugo. Busa, kini kontorno sa mga tawo nga nag-antus sa diabetes.
- Pumpkin kung mawala ang gibug-aton
Daghang mga espesyalista ang nag-ingon nga ang kalabasa makatabang nga mawad-an sa gibug-aton, apan adunay mga nuances dinhi. Ang taas nga glycemic pumpkin index nagpalisud sa pagkawala sa timbang. Ania ang tanan nga limbong sa pamaagi sa pagluto. Kung dili nimo gusto nga mohunong sa mga pumpkins, mas maayo nga pilion ang mga resipe nga adunay hilaw nga kalabasa. Siya adunay gamay nga glycemic index ug labi ka mapuslanon nga mga bitamina.
- Kalabasa nga adunay gastritis
Kini nga utanon adunay neutile nga mga kabtangan ug gipugngan sa acidic nga palibot. Kini mahimong peligro alang sa mga nag-antos sa gastritis nga adunay pagkunhod sa kaasiman ug sa bisan unsang uban nga mga sakit sa balanse nga acid-alkaline. Gikan usab sa mga pumpkins mas maayo nga magdumili sa mga tawo nga adunay usa ka tiyan ug duodenal ulcer.
- Mga Binhi sa kalabasa
Kini nga delicacy wala gidala. Adunay usa ka opinyon nga ilang gilaglag ang Dental Enamel. Kini nga kamatuuran wala'y pagkumpirma sa syensya, apan girekomenda gihapon sa mga eksperto ang paghugas sa baba pagkahuman sa paggamit sa mga liso sa kalabasa. Ang kadaot sa mga liso sa kalabasa Ingon usab nga sila adunay sulud nga salicylic acid, nga makapasuko sa mucous membrane sa gastrointestinal tract. Delikado kini sa gastritis ug ulser.
Ug sila mga kaloriya kaayo, 100 gramo sa produkto naglangkob sa 556 nga kaloriya. Oo, ug ang kanunay nga pagkaon sa mga piniritong binhi mosangput sa pagtanum sa mga tisyu sa lawas ug ang pagpalagpot sa mga asin sa mga lutahan. Dili girekomenda nga mokaon sa kapin sa 50 ka liso matag adlaw.
- Gamay nga kalabasa
Ang mga eksperto wala magtambag kanimo sa paggamit sa usa ka maayo nga kalabasa, tungod kay kini mahimong hinungdan sa lig-on nga colic sa tinai.
Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa mga pumpkins usahay sobra sa kadaut niini. Kini nga utanon naglangkob sa daghang mapuslanon nga mga bitamina ug mineral. Bisan pa ang kalabasa nagdala sa lawas nga sobra nga kolesterol, slugs ug mga hilo, ang paggamit niini mao ang paglikay sa atherosclerosis. Mahimo usab naton gamiton kini, apan kung ikaw adunay mga contraindications gikan sa lista sa ibabaw, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang kantidad sa pagkaon sa pagkaon ug pilia ang husto nga pamaagi sa pagluto. Busa, wala kami nag-ingon nga kinahanglan nimo nga magdumili sa hingpit nga mga pumpkins, hinumdomi lang: ang tanan kinahanglan nga sa kasarangan.
Usa ka gigikanan