Ibutang ang tulo nga bola gikan sa foil sa kasubo ug pahimusli ang labi ka lamian nga panihapon!
Ang lami nga pagkaon mao ang usa sa ilang yano nga mga kalipayan nga gigarantiyahan sa pagpataas sa kahimtang ug paghimo sa kinabuhi nga labi ka maayo bisan sa usa ka madulom nga adlaw. Kini usa ka kalooy nga dili tanan nga lamian mapuslanon ug vice versa. Gusto usa ka kompromiso - pagpalit usa ka dobleng boiler ug pahalipay sa hapit hapit mga pagkaon sa pagdiyeta alang sa usa ka magtiayon. Walay salapi alang sa usa ka dobleng boiler? Unya hinumdomi kini nga limbong gikan sa chef. Ug makatagamtam sa usa ka lamian nga sangputanan.
Normal nga foil imbis usa ka dobleng boiler.
Bisan ang mga Avid Fans sa Fried Fried dili mahibal-an: ang mga pinggan nga giandam alang sa magtiayon adunay daghang mga bentaha. Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa mga produkto gitipigan pa, kolesterol - dili kaayo, ug unsang matang sa mga isda ang nakuha! Apan kung dili ka andam sa pag-adto sa rehimen sa pagdiyeta sa 7 ka adlaw sa usa ka semana ug makuha kini sa usa ka dobleng boiler alang sa usa ka himsog nga pinggan, adunay solusyon. Magluto usa ka pares nga tam-is ug dali nga makatabang sa naandan nga foil.
Simple ra ang tanan. Paghimo 3-4 ka gagmay nga bola gikan sa foil. Pagkuha usa ka saucepan o usa ka lawom nga frying pan ug ibutang ang mga bola sa ilawom. Sama niini:
Foil balls sa ilawom sa usa ka kalaha o lawom nga frying pan.
Ang mga produkto nga magluto alang sa usa ka magtiayon, isul-ob ang usa ka plato (timan-i nga magamit nimo ang mga pinggan nga dili mapugngan sa kainit!). Pananglitan, ang nagpadako nga fillet sa isda sa mga panakot ug ahos nga sarsa. Ayaw kalimti ang pagsalud-sam.
Ang mga isda mahimong kabantog.
Ibutang ang plato sa mga bola sa foil.
Ayaw kalimti nga ang plato kinahanglan nga makapugong sa kainit.
Sa ilawom sa kalaha o frying pan. Pagdugang pipila ka tubig, nga literal nga 3-4 cm.
Pagdugang pipila ka tubig aron maabut ang tunga sa mga bola.
Tabuni ang takup, ipadala sa kalan. Ug kung ang tubig magsugod sa pagpabukal, paghinay sa temperatura ug tomit usa ka pinggan nga 5-10 minuto sa ilawom sa sirado nga takup.
Tabuni ang takup ug kung giunsa ang "Paris" usa ka pinggan.
Ang sangputanan usa ka malumo ug makatilaw nga pinggan, nga siguradong makatilaw.
Sigurado nga wala makab-ot ang ingon nga epekto sa pagprito.
Bon Appetit! Ug sa wala pa magsugod ang eksperimento sa culinary, ayaw kalimti ang pag-usab niini video.
Usa ka gigikanan