Ang kasakit mao ang signal sa lawas nga kini nadaot o maulian. Kini usa ka hinungdan nga bahin sa kinabuhi sa matag tawo. Kitang tanan mga cut, bruises ug cone gikan sa pagkahulog ug kadaut, nga dili hisgutan ang mga buang nga kaunuran ug kasakit nga gipahinabo sa overvoltage. Bisan pa, ang pipila ka mga matang sa kasakit wala mahitabo tungod sa pisikal nga mga kadaot, apan tungod sa Psycho-emosyonal nga kahimtang. Tingali dili sila makaagi ug makadaot sa atong kahimtang sa kahimsog, mao nga dili sila angay ibalewala.
Niini ang 7 nga mga batakang klase sa kasakit nga direkta nga may kalabutan sa emosyonal nga mga kasinatian:
1. sakit sa likod.
Ang sakit sa likod mao ang labing kasagaran nga matang sa kasakit sa mga tawo sa tibuuk kalibutan. Usahay ang mga sakit sa likod mahimong hinungdan sa kamingaw, naulaw ug gibati nga wala'y gusto kanimo ug dili gusto.
Kini mahimo nga giingon nga kini usa ka lig-on nga tagaytay - sa usa ka mahulagwayong diwa. Pakigsulti sa imong mga higala, pamilya ug mga minahal, nga makatabang kanimo nga magbalantay ug mahimong mas makalipay.
2. Sakit sa ubos nga bukobuko.
Kung nabalaka ka bahin sa mga problema sa pinansyal, kini makapakita sa iyang kaugalingon sa dagway sa mga sakit sa lumbar. Imbis ibaliwala kini o ibilin ang mga kalihokan sa pinansya nga wala masulbad, sulayi ang pagtul-id sa kahimtang. Mga Dapit nga mga Utang, Paghimo usa ka Budget ug Sunda Siya, Konsulta sa usa ka Pinansyal nga Konsulisyon, pangayo alang sa usa ka pagtaas - ayaw pagtindog sa lugar!
3. Mga sakit sa ulo.
Kung gikapoy kaayo ka ug adunay grabe nga tensiyon, mahimo kini makaapekto sa imong kahimsog. Kasagaran ang labad sa ulo, migraines, overvoltage sa pangisip ug uban pang susama nga mga kasamok usa ka sangputanan sa pagtigum sa tensiyon ug tensiyon.
Aron makuha kini, pag-undang ug pag-relaks gikan sa mga kabalaka. I-highlight ang oras alang sa kalingawan ug paglingawlingaw.
4. Sakit sa siko.
Wala ka naigo sa siko, apan siya nasakit gihapon? Tingali tungod kini sa kamatuoran nga imong gisupak ang bag-ong mga pagbag-o sa imong kinabuhi. Kung matig-a ka nga magpadayon sa pagpadayon, mahimo kini nga mosangput sa tensyon sa mga lutahan sa mga kamot ug siko. Dili kinahanglan nga pugngan ang pagbag-o - ablihi kini, mahimo ka dayon nga labi ka maayo!
5. Sakit sa mga hips.
Sama nga ang kasakit sa siko naghisgot bahin sa pagbag-o sa pagbag-o, ang kasakit sa mga hips nagpasabut nga nahadlok ka sa umaabot ug dili nimo gusto nga magpadayon. Kinahanglan nimo nga isalikway ang mga pagduha-duha ug mosurender sa pag-agos sa kinabuhi.
Ang mga pagbag-o dili malikayan - busa ngano nga dili kini pangunahan kini nga proseso? Hunong nga Pag-braking! Sa unahan!
6. Sakit sa liog.
Kung gusto nimo ang pagpakasala ug pag-agaw sa imong kaugalingon nga masuko sa mga minahal ug bisan sa imong kaugalingon, nan kanunay ka mahulog ug masakiton nga liog. Aron mawala ang kasakit, pag-focus sa tanan maayo nga gusto nimo sa mga tawo, ug pagkat-on sa pagpasaylo.
7. Sakit sa abaga.
Aduna ka bay pagbati nga imong giduyan ang tibuuk kalibutan sa imong abaga? Kini nga bug-at, dili komportable nga Burner usa ka emosyonal nga bagahe nga imong gikuha ug karon imong giguyod bisan diin.
Kini usa ka maayo nga kasakit nga lisud ibaliwala, apan aron makuha kini, kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka butang nga nakapahadlok kanimo gikan sa mga kasinatian ug kabalaka. Dugang pa, kanunay kami nga mosaka dili lamang sa among mga problema, apan usab mga estranghero; Hunong sa pagbuhat niini, ug imong mabati kung giunsa ang bato nga nahulog gikan sa imong mga abaga!
usa ka gigikanan