El coixí escalfador ajuda a reduir qualsevol dolor, i alhora no és difícil per a això amb les seves pròpies mans. Si esteu turmentats per la migranya, dolor en músculs, dolor menstrual, dolor a la part inferior de l'esquena, o si només es congela, llavors un coixí és molt útil per a vosaltres. Aquest article descriu diverses maneres de fer un coixí d'escalfament. Tot depèn de quins materials teniu i quant podeu donar temps per cosir coixins.
Mètode 1. Com fer un coixí de mitjó d'escalfament
La forma més senzilla de fer un coixí d'escalfament per a un ús repetit és omplir-lo d'arròs. Tot el que necessiteu és un mitjó vell, una mica d'arròs, una agulla amb un fil, per cosir-lo amb força i microones.
Trobeu net, no un mitjó de cotó de mida adequada i abocar l'arròs.
Ompliu l'arròs de mitjó a la meitat o tres quartes parts.
No ompliu el mitjó a les vores. Es necessita una mica d'espai lliure perquè el coixí fos bé i s'adapti bé a la pell.
Cal que el coixí pugui prendre la forma del cos.
A més de l'arròs, podeu utilitzar blat de moro, ordi, farina de civada o mongetes.
Intenteu afegir oli de lavanda. Si teniu previst utilitzar un coixí de calefacció amb mal de cap, podeu afegir-hi un component herbari. L'oli de lavanda és adequat per a aquest propòsit. Simplement afegiu 4-6 gotes d'oli essencial del 100% de lavanda.
Primer degoteig d'oli d'arròs i, a continuació, ompliu el mitjó.
Podeu afegir olis d'altres herbes: majorana, pètals de rosa o romaní.
Podeu utilitzar herbes borratxades.
Lligar o esprémer el mitjó. Omplint l'arròs de mitjó, haureu de fer-ho de manera que no caigui. Si saps com cosir, és suficient només per cosir el coll del mitjó.
Es pot fer encara més fàcil: lligar-se al mitjó.
Intenta lligar-se com a prop del final del mitjó possible. La conjunció del mitjó és fàcilment perquè l'arròs no caigui.
Ompliu el mitjó d'arròs, escalfeu-lo en un forn de microones. Quant de temps haureu de escalfar-lo, dependrà de la mida del mitjó i de la quantitat d'arròs.
Normalment, prou 1,5-2 minuts.
Seguiu el mitjó amb arròs mentre s'escalfa. Al costat del mitjó es pot posar una tassa amb aigua per motius.
Mètode 2. : Com fer un coixí d'escalfament d'un paquet fixat per congelar
Feu un paquet per congelar-vos amb un tancament. El paquet ha d'estar destinat a utilitzar-lo al microones, en cas contrari es fon i fumarà. Si trobeu algun tipus de paquet a la cuina i dubteu si és possible escalfar-lo al microones, és millor no arriscar-vos.
Assegurar-se que el paquet es pot escalfar al microones, omplir-lo amb arròs. Uns tres trimestres i, a continuació, tanqueu el pany des de dalt al llarg de tota la seva longitud. [nou]
Posa-ho al microones. Escalfeu el paquet durant un minut. Si cal, espereu uns segons més. Quan el paquet s'escalfa, traieu-lo d'un forn de microones i emboliqueu-lo en una petita tovallola o una altra peça de tela per no cremar. [
Mètode 3. Com cosir un coixí d'escalfament
Tria un teixit adequat. És possible cosir un coixí d'escalfament de qualsevol cosa, però és millor donar preferència pel teixit de cotó. Podeu, per exemple, utilitzar una camisa antiga o una funda de coixí. El cotó és el millor adequat, ja que està bé suportant les altes temperatures. Escollir un teixit, orientar-se a si és possible planxar un ferro fortament preescalfat.
Tallar un tros de teixit de la mida desitjada. El coixí d'escalfament pot ser de qualsevol mida i forma. El més important és que en la forma acabada es col·loca al microones. La majoria dels coixins fan una forma rectangular, però és opcional, i el formulari pot ser qualsevol.
Si voleu sortir un rectangle, podeu utilitzar algun llibre com a fita. Si el cercle hauria de sortir, la placa s'ajustarà. També podeu fer un coixí de les mànigues d'una vella camisa.
Tallar dues peces de tela de la mateixa forma i mida, fixeu-les amb pins per fer-lo més convenient per cosir. En aquesta etapa, el costat facial del producte ha de ser dibuixat cap a dins. La costura es necessita del costat equivocat. Sostenint aquestes dues peces de tela, silencioses en una màquina d'escriure o intermitent manualment. Purgar totes les vores, però assegureu-vos de deixar la bretxa de 3-5 cm d'una banda. És necessari per apagar el teixit i dormir cap a l'interior.
Compra l'arròs en tres quartes parts. i esprémer molt.
Com utilitzar un coixí d'escalfament
Apliqueu-ho si l'esquena fa mal al departament lumbar. Es creu que l'aplicació de calor a la part inferior de l'esquena ajuda a reduir el dolor en aquesta àrea, ja que la calor contribueix a la relaxació dels músculs tensos. Simplement adjunteu un coixí d'escalfament durant 15-20 minuts a la part inferior de l'esquena o el lloc que feu mal.
Utilitzeu un coixí d'escalfament si teniu mal de cap. El mal de cap o la migranya, resultant d'uns músculs aclaparadors, poden disminuir sota la influència de calor. Per tal de fer-ho més fàcil, només cal connectar un coixí al cap o al coll.
Utilitzeu el coixí d'escalfament amb dolors diferents. Apliqueu el coixí d'escalfament a qualsevol lloc del cos, que us fa mal.
Un altre coixí es pot utilitzar com a agent de refrigeració, si el poseu pre-poseu al congelador.
Una font