Čarape u krevetu još potrebne od pidžame
Problemi sa snom sada doživljavaju većinu stanovništva Zemlje. Uz grupu rizika, školarci i stariji ljudi spadaju u grupu rizika. Uostalom, u tekućem danu stalno se suočavaju sa faktorima koji izazivaju nesanicu: od stresa na studijskom radu, za tjeskobne vijesti na TV-u. I gotovo glavni neprijatelj zdravog sna i uvijek uvijek uvijek prije vaših očiju - ekran računara i pametni telefon. Ali postoji jedna jednostavna sredstva koja će vam pomoći barem popraviti situaciju. I već je s vama u ormaru.
Pametni telefon - neprijatelj zdravog sna, iz kojeg se ne možete sakriti nigde
Želite li teško spavati? Umorni ste odbrojavanja ovaca ponoći, a zatim se probudite iz svakog reda? Tada najjednostavnija stvar koju danas možete učiniti kako biste olakšali noćnu noć - idite u krevet ... u čarape. Da da. I zeleno svjetlo na njemu daje nauku.
Medicina iz nesanice koje je odobrila nauka
Prema rezultatima istraživanja objavljenih u naučnom časopisu Međunarodni tjedni časopis o nauci Testici koji su stavljeni na čarape u krevetu zaspali su u prosjeku brže 15 minuta. I manje je reagovao na vanjski podražaji, prisiljavajući ga usred noći. Manifestacije objašnjavaju ovaj efekat tako: Ako zagrejete noge, plovila se šire i šalju mozak da ide u "stanje mirovanja". Uostalom, otprilike isti proces javlja se sa prirodnim stanovništvom. Od nogu toplo valjane po cijelom tijelu, što takođe doprinosi brzom uranjanju u snu.
I još dva korisnija i zabavnija
Još jedan lijepi bonus - čarape povećavaju vjerojatnost orgazma kod žena. Sve po istom principu proširenja plovila. Šta danas nije razlog za odlazak u krevet u ugodnim čarapama?
Izvor