Bol je tijelo signala da je ili oštećen ili oporavlja. Ovo je sastavni dio života svake osobe. Svi smo rezovi, modrice i konusi od pada i ozljeda, a da ne spominjemo bezumne mišiće i bol uzrokovane prenapona. Međutim, neke vrste boli događaju se ne zbog fizičkih povreda, već zbog psiho-emocionalnog stanja. Oni možda neće proći i pokvariti naše stanje zdravlja, tako da ne bi trebali biti zanemareni.
Evo 7 osnovnih vrsta bola direktno povezane sa emocionalnim iskustvima:
1. Bol u leđima.
Bol u leđima je najčešća vrsta boli u ljudima širom svijeta. Ponekad bolovi u leđima mogu biti uzrokovane usamljenosti, sramota i osjećajući da niko ne želi te i ne voli.
Može se reći da je potrebno jači greben - u figurativnom smislu. Obratite se svojim prijateljima, porodicom i voljenim osobama, koji će vam pomoći da priđete i postanu društveni.
2. Bol u donjem dijelu leđa.
Kada se brinete za financijske probleme, može se očitovati u obliku lumbalnih bolova. Umjesto da ih ignorišete ili ostavite financijske poslove neriješeno, pokušajte ispraviti situaciju. Zatvorite dugove, napravite budžet i slijedite ga, obratite se financijskom savjetniku, zatražite povećanje - ne stojite na mjestu!
3. Glavobolje.
Kad ste jako umorni i imate ozbiljan stres, može utjecati na vaše zdravlje. Često glavobolje, migrene, mentalni prenapona i druge slične nevolje su posljedica nakupljanja stresa i stresa.
Da biste ih se riješili, zaustavite se i opustite se od briga. Označite vrijeme za rekreaciju i opuštanje.
4. Bol u laktu.
Niste pogodili lakat, ali još se razbolio? Možda je to zbog činjenice da se protivite novim promjenama u svom životu. Kada se tvrdoglavo prilijepite za postojanost, može dovesti do napetosti zglobova ruku i laktova. Nema potrebe za otporom u promjeni - otvorite ih, odmah ćete postati puno bolji!
5. Bol u bokovima.
Baš kao bol u laktama govori o otpornosti na promjene, bol u bokovima znači da se plašite budućnosti i ne želite da se krećete naprijed. Morate odbaciti sumnje i predajte se protoku života.
Promjene su neizbježne - pa zašto ne voditi ovaj proces? Prestanite kočiti! Naprijed!
6. Bol u vratu.
Ako se skloni prekršajem i ubijate u sebe ljutnju voljenima, pa čak i sami, onda ćete često morati pasti i bolesni vrat. Da biste se riješili boli, fokusirajte se na sve je dobro što vam se sviđa kod ljudi i naučite da oprostite.
7. Bol u ramenima.
Imate li osjećaj da povučete cijeli svijet na ramenima? Ovaj teški, neuobičajeni plamenik je emocionalni prtljag koji ste preuzeli i sada se povlačite svuda.
Ovo je dobar bol koji je teško zanemariti, ali da biste ga se riješili, morate učiniti nešto što vas odvlači od iskustava i anksioznosti. Pored toga, često se penjumo ne samo našim problemima, već i strancima; Prestani da radiš i osjetit ćete kako kamen pada sa vaših ramena!
izvor