Svakog dana stavljamo koljena u mnogo šokova koji mogu prouzrokovati trajnu štetu. Vremenom ovo može otežati naše svakodnevne aktivnosti.
Zato je vrlo važno da tražimo prikladan način da se brinemo za koljena. S tim u vezi, dat ću vam sve informacije o smoothieju, koji će vam pomoći da vratite oštećenje koljena.
U pravilu, habanje može uticati na habanje uzrokovano starim dob. Njene povrede ili slučajne faktore mogu takođe uticati na to. U tim je slučajevima vrlo važno da, pored pića, o kojem ćemo razgovarati, morate trenirati koljena. Dakle, jačate zglobove i kosti.
Smoothie, o kojem smo gore razgovarali, priprema se sa ovsom, cimetom i ananasom. U stanju je da ojača koljena. Također će imati koristi i vaše zdravlje i zaštititi vas od mnogih bolesti.
Ovo piće bogato je vlaknima i ugljikohidratima koji će vam pružiti veliku količinu energije. Takođe ima protuupalna i protuupalna svojstva, kalijum, magnezijum i kalcijum. Sva ova svojstva učinit će da vaši snopovi i zglobovi ostanu u dobrom stanju.
Sastojci:
Ananas - 1.
Pahuljice - 3 kašike
Prašak za cimet - 1 kašika za stol
Gorka narandža - 1
Med (neobavezno)
Priprema i upotreba
Prvo nam je potreban blender. Trebalo je staviti sve sastojke i vrlo dobro miješati. Popijte ga odmah. Preporučljivo je to učiniti svako jutro prazan stomak za postizanje najboljih rezultata. Uskoro će koljena izgledati kao novo.
Ako je vaš problem ozbiljan, možete piti smjesu dva puta dnevno. Međutim, uvijek zapamtite da je svaka osoba jedinstvena. Stoga ovaj alat možda nema isti utjecaj za sve ljude. Zbog toga se općenito preporučuje produžiti tretman 15 dana.
Izvor