Terapeutska svojstva brusnice poznate su iz vremenskog domaćeg. Neki čak zovu ovu kiseli gorku bobicu "sjevernog limuna", jer se sastoji od 20% od vitamina C, kao i bogat tvrdog i limunskoj kiselini.
Kartnice su vitaminski kompleks, a nezamjenjiv prehrambeni proizvod i lijek protiv različitih bolesti. Bogata je masom hranjivih sastojaka i elemenata, uključujući: kalcijum, mangan, željezo, jod, kalijum, fosfor i mnoge druge. Neki doktori čak i šala tvrde da je lakše navesti bolest s kojom se bavlječi ne mogu nositi.
Danas ćemo vam reći o 8 osnovnih prednosti brusnice za vaše zdravlje.
1. Poboljšava probavu
Redovna upotreba brusnica smatra se efikasnim sprečavanjem peptičnog čira. Svježi sok iz ove bobice sadrže komponente koje doprinose neutralizaciji zajedničkih bakterija, poput Helicobacter Pylori i E. Coli, koji mogu izazvati upalu želuca, kao i tanke i velike crijeve. Pored toga, brusnica povećava apetit i povećava proizvodnju želučanog soka, te pektini koji su bogati bobica normaliziraju mikrofloru i zaštitu sluznice gastrointestinalnog trakta.
2. Jača kardiovaskularni sistem
Studije su pokazale da svježi brusnice i sok od brusnice doprinose smanjenju holesterola, a također spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Komične i oleanolične kiseline, koje su bogate bobicom, zauzvrat proširuju koronarne srčane žile i njeguju Srčani mišić.
3. Jača sistem mokraćnog urina
Cranberry štiti mokraćni sistem od infekcija, a također sprečava da se uzgaja u bakterijskim ćelijama i sprečava stvaranje kamenja u mjehuru. Ova bobica ima diuretički i baktericidan efekat, zbog kojeg je korisno za pielonefritis i upalu urogenitalnog sistema.
4. Pruža protuupalne i antimikrobne efekte
Sok od brusnice savršeno se bori sa upalom adhezije, kao i efikasno u liječenju parodontalizma. Pored toga, ova bobica bogata je antioksidansima i doprinosi pročišćavanju tijela iz patogenih mikroba, šljaka i soli teških metala. Sok od brusnice sprječava stvaranje glaukoma i negativno utječe na kauzadne agente stafilokoka i kolere.
5. Efektivno s prehladama
Bačenice se preporučuju za prevenciju i liječenje angine, kašalj, prehlade, kao i oštrih respiratornih bolesti. Berry doprinosi brzom smanjenju temperature i pomaže u aktiviranju zaštitnih resursa tijela za borbu protiv mikroba i infekcija.
6. Pruža efekat zacjeljivanja
Sok od brusnice poznat je po baktericidnim i dezinfektiranju svojstava. Učinkovito se bori protiv čira usmene šupljine, savršeno čisti rane i opekotine i doprinosi ubrzanju njihovog izlječenja. Juice brusnice često propisuju postoperativni pacijenti kako bi poboljšali ozdravljenje šava.
7. Poboljšava stanje kože
Korisna svojstva brusnice široko se koriste u kozmetologiji. Ova bobica sprječava pojavu osipa akni i akni, smanjuje masnu sjaj, doprinosi sužavanju pore, a također učinkovito bori protiv pigmentnih mrlja i pege. Pored toga, brusnice će pomoći da se riješe natopata i ulusa.
8. Jača imunitet
Svježe brusnice, sok od brusnica i zastoj iz ove bobice posebno su korisni u jesenjem-zimskom periodu. Oni se smatraju odličnim alatom za povećanje imuniteta i avitaminoze spriječiti. Sastav brusnica pruža tijelu sa svim potrebnim vitaminima, mineralima i drugim tvarima koje su neophodne za pravilno funkcioniranje određenih organa i sistema.
Kao što vidite, ova mala bobica zaista ima mnogo korisnih kvaliteta i svojstava, što ga čini bukvalno neophodnom komponentu prehrane tokom hladne sezone, kada se naše tijelo ispadne na raznolike bakterije i infekcije.
izvor