বিন্দু ম্যাসেজ প্রাচীন চীনা আকুপাংচার কৌশলটির বিকল্প, কিন্তু স্ব-মৃত্যুদন্ডের জন্য সহজ এবং নিরাপদ, যেহেতু এই ক্ষেত্রে এই অঞ্চলের প্রভাবটি মূলত আঙ্গুলের সাহায্যে আঙ্গুলের সাহায্যে পরিচালিত হয়। বিজ্ঞানীরা স্বীকার করেন যে বিন্দু ম্যাসেজ, পাশাপাশি আকুপাংচার, এখনও আরও বেশি, কার্যকরতার প্রেক্ষাপটে প্রভাবশালী গবেষণায় আরও বেশি সময় ধরে প্রয়োজন। তা সত্ত্বেও, যদিও এই প্রযুক্তির কর্মকাণ্ড এখনও স্পষ্ট, এটি তার ফল দেয়, বিশেষ করে যদি সুস্থ জীবনধারা অন্যান্য নিয়ম পালন করা হয়।
Chert-poberi.ru। সতর্কতা: এটি বিশ্বাস করা হয় যে আকুপাংচার কৌশলগুলি গর্ভাবস্থায় সঞ্চালনের জন্য অযত্নযোগ্য। বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
পয়েন্ট নম্বর 1।
এই অঞ্চলের একটি 3 মিনিটের ম্যাসেজটি থাম্বের চেয়ে সামান্য কম (যা "শুক্র সিনাস হিল" বলা হয়) থাইরয়েড গ্রন্থিটির কাজকে উদ্দীপিত করে এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করে। আপনি জানেন যে, রক্তের চিনির কঠোর ঝাঁকুনি মিষ্টি বা সম্পৃক্ত চিনির জন্য ক্ষুধা এবং ক্ষুধা বোধ করে। 3 মিনিটের পরে এটি এড়ানোর জন্য, ধীরে ধীরে কব্জির দিকে একই ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি সরাতে শুরু করুন। এটি প্যানক্রিরিয়ার কাজকে উদ্দীপিত করবে, ইনসুলিন উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে এবং স্থিতিশীল রক্তের শর্করার স্তরকে সমর্থন করবে।
পয়েন্ট নম্বর 2।
ক্ষুধা দমনের জন্য আরেকটি চেকপয়েন্ট উপরের ঠোঁট এবং নাকের মধ্যে অবস্থিত। এটি কেবল অনুশীলনের মধ্যেই নির্ধারণ করা সম্ভব, কারণ এটি উপরের লাইন এবং উচ্চতর উভয় মসৃণ হতে পারে। আঙুলের টিপ বা তুলো লাঠি ব্যবহার করে বিন্দুকে প্রভাবিত করা সম্ভব। এই ক্ষেত্রে, চাপ প্রায় এক মিনিটের জন্য সংক্ষিপ্ত মাঝারি জেসার দ্বারা উত্পাদিত হয়।
পয়েন্ট নম্বর 3।
এই এলাকাটি খুঁজে বের করতে, জাওয়ের পাশে সূচক এবং মধ্যম আঙ্গুলগুলি সংযুক্ত করুন, শুধু কানের নিচে এবং মুখ খুলতে এবং বন্ধ করার চেষ্টা করুন। কাজের জন্য প্রয়োজনীয় বিন্দু যেখানে সবচেয়ে সক্রিয় চোয়াল আন্দোলন অনুভূত হয়। এই স্থানটিকে 3 মিনিটের জন্য এই স্থানটি। অনেক চাপুন না, ম্যানিপুলেশন অস্বস্তি হতে পারে না।