আমাদের ত্বক থেকে দৈনিক তার মৃত কণা দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হয়। একজন ব্যক্তির জন্য, এটি সম্পূর্ণরূপে যন্ত্রণাদায়ক এবং অচেনা পাস করে, তবে ধুলো মাইটগুলির জন্য প্রধান শক্তি উৎস। এটা তাদের মাইক্রোস্কোপিক মাপ দেওয়া বিস্ময়কর নয়। একদিনের জন্য এক মিলিয়ন ধুলো প্লাগের কার্যধারার জন্য এটি যথেষ্ট পরিমাণে বলে মনে করে, মধ্য-গ্রেড প্রাপ্তবয়স্কের ত্বকের পর্যাপ্ত স্কেল (কোষ) রয়েছে।
ধুলো মাইটের নগ্ন চোখ বুদ্ধিমান নয় - তাদের আকার 0.1 থেকে 0.5 মিমি পর্যন্ত। বাগ এবং fleas এর বিপরীতে, তারা কামড় দেয় না এবং রক্ত স্তন্যপান করে না, তারা কোনও রোগের সহ্য করে না, যা প্রথম নজরে, সম্পূর্ণরূপে নির্মম। যাইহোক, অর্ধ শতাব্দী আগে, বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে ধুলো প্লেয়ারগুলি সাপ্রোফাইটস, সেইসাথে তাদের জীবিকার তাদের জীবিকা নির্বাহের আকারে এবং প্রধান পরিবারের অ্যালার্জেন।
এলার্জি - আমাদের সময় সৈকত। অস্পষ্ট ইটোলোলজি এর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়াগুলিও বেশি এবং আরো বেশি লোক রয়েছে: নাসাল কনজেশন, ছিঁচকে, খিটখিটে, টিয়ার, কাশি, এবং পরীক্ষার সময় এটি প্রমাণ করে যে এলার্জি ধুলো প্লায়ার এবং তাদের জীবিকা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, উদাহরণস্বরূপ, ২0 মিলিয়ন মানুষ ধুলো টিকসগুলিতে অ্যালার্জিগুলির সাথে নির্ণয় করা হয় এবং 80% এরও বেশি হাঁপানি এই রোগটি সৃষ্টি করে।
মানুষকে অ্যান্টিল্লারজেনিক ওষুধ গ্রহণ করতে হবে, তবে শরীরের অ্যালার্জিক লোড হ্রাস করার জন্য এটিও ধুলো এবং ধুলো মাইট থেকে মুক্ত হতে হবে। অবিলম্বে সতর্ক করুন: সম্পূর্ণরূপে ধুলো পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব এবং, সেই অনুযায়ী, ধুলো টিকগুলি মূলত বিশেষ রাসায়নিকের সাহায্যে নয়, তবে কোনও রসায়ন ছাড়া আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের গুণগত মান উন্নত করতে পারেন, যদি আপনি অনুসরণ করেন এই সুপারিশ।
1. তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা হ্রাস
ধুলো মাইটের জন্য সর্বোত্তম শর্ত - উচ্চ তাপমাত্রা এবং বায়ু আর্দ্রতা 50% উপরে। এটি তাদের অস্তিত্বের আরামদায়ক অবস্থার বঞ্চিত করা, এই সূচকগুলি নিম্নতর করতে হবে: তাপমাত্রা - 18-22 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত এবং আর্দ্রতা পর্যন্ত 40% পর্যন্ত। তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য আজ প্রচুর সুযোগ রয়েছে - এয়ার কন্ডিশনার, বিভক্ত-সিস্টেম, ব্যাটারিতে নিয়ন্ত্রণ করে, তবে আর্দ্রতা সামগ্রী নির্ধারণ করা আরও কঠিন, এটির জন্য আপনাকে একটি হাইগরেটর, একটি সহজ এবং খুব ব্যয়বহুল ডিভাইসের প্রয়োজন হবে।
দ্রুত রুম দ্রুত, যদি সম্ভব হয়, সমস্ত দিন মাইক্রোওয়েভ উইন্ডোজ রাখুন। এটি শুধুমাত্র অক্সিজেনের প্রবাহ সরবরাহ করবে না এবং বায়ু রিফ্রেশ করবে না, বরং তার আর্দ্রতা হ্রাস করবে। একই সময়ে, এটি খুব কম হবে না, খুব শুষ্ক বায়ু ধুলো সঞ্চালিত করা সহজ। বিশেষ বায়ু dryers আছে, কিন্তু বায়ু আর্দ্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়ে শুধুমাত্র যদি তারা ব্যবহার করা উচিত।
এয়ার ক্লীনার্স একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। দুই ভক্ত, অতিবেগুনী বাতি এবং একটি বিশেষ ফিল্টার ছোট ধুলো কণা থেকে একটি বিশেষ ফিল্টার পরিষ্কার বাতাস থেকে তাদের এবং অন্যান্য এলার্জিগুলিতে রয়েছে।
2. নিয়মিত ভিজা পরিষ্কার
সপ্তাহে অন্তত 1-2 বার করা দরকার, একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় হতে হবে, যা গরম পানিতে প্রবাহিত হওয়া উচিত, এবং তারপর সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তাছাড়া, এটি কেবল আসবাবপত্রের পৃষ্ঠটি নয়, বরং সোফা এবং চেয়ারগুলির একটি নরম গৃহসজ্জার সামগ্রী নিশ্চিহ্ন করা আবশ্যক। যদি তারা অপসারণযোগ্য coatings (সোফা ডেক, কম্বল, ইত্যাদি) হয়, তাহলে তারা আরো প্রায়ই মুছে ফেলা আবশ্যক।
যদি কোন কোটিং না থাকে তবে এখানে আপনার একটি বিস্ময়কর "দাদী" উপায় রয়েছে: আপনি পুরানো শীটটি পান, এটি পানির সাথে নিশ্চিহ্ন করুন, সোফা বা আর্মচেয়ার আবরণ করুন এবং কেবল কার্পেটের জন্য একটি নকলের সাথে হাঁটুন। আপনি বিছানা শীট এ অবশেষ পরে কত ধুলো আশ্চর্য। এইভাবে নিয়মিত ব্যবহার করে, গরম পানিতে প্রতিটি সময় এটি রপ্তানি করতে ভুলবেন না এবং ফ্যাব্রিক থেকে সমস্ত ধুলো টিকগুলি মুছে ফেলার জন্য চলমান বিন্দু অধীনে রাখুন।
আরেকটি ভাল উপায় ধুলো এবং ধুলো মাইট অপসারণের জন্য গৃহ্য স্প্রে। যেমন তহবিল বিক্রয় হয়, কিন্তু এটি ব্যয়বহুল এবং সর্বদা কার্যকর নয়, এটি নিজেকে তৈরি করা অনেক সহজ।
আপনি 2 কাপ distilled জল এবং 2 ঘন্টা প্রয়োজন হবে। চা গাছের তেলের চামচ। তাদের মিশ্রিত করুন, একটি গাঢ় বোতল মধ্যে স্প্রে রাখুন এবং প্রতিটি ব্যবহারের আগে ঝাঁকুনি নিশ্চিত করুন যাতে তেল সমানভাবে বিতরণ করা হয়। পরিষ্কার করার সময়, কেবলমাত্র আসবাবপত্রের পৃষ্ঠপোষকতায় স্প্রে স্প্রে স্প্রে করুন, তবে কার্পেট, প্রাসাদ এবং একটি নরম গৃহসজ্জার সামগ্রী এবং অল্প সময়ের পর, ধুলো মাইটের অ্যালার্জিগুলির লক্ষণ হ্রাস পাবে।
3. ভ্যাকুয়াম ক্লিনার কি করা উচিত
ভিজা পরিস্কার একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে ধুলো অপসারণের প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম নয় - আসলে আপনি মেঝে থেকে ধুলো, মোটা আসবাবপত্র, কার্পেট থেকে ধুলো অপসারণের পরে দ্বিতীয় পর্যায়। পর্দা সঙ্গে পর্দা সম্পর্কে ভুলবেন না, যা অনেক ধুলো accumulates; তারা আরো প্রায়ই মুছে ফেলা উচিত, এবং ভ্যাকুয়াম পরিষ্কার করার সময়।
এলার্জি হাউস যদি, তারপর স্বাভাবিক ভ্যাকুয়াম ক্লিনার করতে পারে না। "ওয়াশ" মোটা আসবাবপত্র সমস্যাযুক্ত সমস্যাযুক্ত, এবং এটি একটি বাস্তব ধুলো সংগ্রাহক, অর্থাৎ, ধুলো ticks জন্য একটি আদর্শ আবাসস্থল। অতএব, এটি একটি পরিষ্কার বাষ্প ভ্যাকুয়াম ক্লিনার কেনার মূল্য, যা বাষ্পের সাহায্যে মোটা আসবাবপত্র এবং মেঝে coatings (carpets, প্রাসাদ, কার্পেট, ইত্যাদি) মধ্যে ticks হত্যা করতে পারেন।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ভ্যাকুয়াম ক্লিনারটি একটি ফিল্টার দিয়ে সজ্জিত, যা এটি থেকে ধুলো নির্গমন হ্রাস করে। ভিজা পরিষ্কারের সপ্তাহে 1-2 বার করা দরকার, তাহলে ভ্যাকুয়ামিং - 2-3 বার, এমনকি যদি এটি আপনার মনে হয় যে কোনও বিশেষ ধুলো নেই। যেমন মাইক্রোস্কোপিক প্রাণী, ধুলো pliers মত, এমনকি এই পরিমাণ যথেষ্ট হবে। সমস্ত ধুলোটি সাধারণত প্রবেশের দরজাটির সামনে, বিছানা এবং পায়ে অন্যান্য আসবাবপত্রের নিচে এবং পায়ে অনুপস্থিতিতে - আসবাবপত্রের চারপাশে রয়েছে। দরজা কাছাকাছি, এটা অনেক।
যদি আপনি অ্যালার্জি ভোগ করেন, যখন একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার কাজ করে, একটি নিয়মিত মেডিকেল মাস্ক পরিধান করেন, যা আপনি ফার্মেসিতে কিনতে পারেন, কারণ ধুলোটি এখনও একদিকে বা অন্যদিকে বাতাসে সঞ্চালিত হবে।
4. ওয়াশিং
ধুলো টিকসগুলিতে অ্যালার্জিগুলির সাথে, এটি সঠিকভাবে বিছানায় ধুয়ে রাখার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি মাঝারি আকারের ধুলো মাইট এবং একটি টেবিলের বিছানায় রয়েছে - তারা 100 হাজার থেকে 10 মিলিয়ন পর্যন্ত সেখানে থাকতে পারে।
Ticks 60 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপমাত্রায় মারা যায়, তাই আমরা উচ্চ তাপমাত্রায় বিছানায় ধুয়ে ফেলি, এবং যদি আপনি ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেলের আরও কয়েকটি ড্রপ যোগ করেন তবে গবেষণায় দেখা যায়, আপনি এই uninvited অতিথির 99% পরিত্রাণ পেতে পারেন।
ধুলো ticks প্রিয় বাসস্থান একটি বেডরুমের। বিছানা লিনেন ছাড়াও, তারা বালিশ, কম্বল, গদি, তাই তাদের পছন্দ এবং যত্নের জন্য তাদের পছন্দ এবং যত্নের সাথে খুব বেশি যোগাযোগ করা উচিত, কারণ এটি আপনার বাসায় আপনার বাড়ীতে এই প্যারাসাইটের 70% পর্যন্ত বিছানায়। গদি মধ্যে, যদি এটি প্রক্রিয়া করার প্রয়োজন হয় না, টিক 10% পর্যন্ত এবং তার নির্গমন জমা। অতএব, hypoallergenic বিছানার দিকে মনোযোগ দিতে: pillows, কম্বল, mattresses যা ধুলো প্লেয়ার বাসস্থান জন্য উপযুক্ত শর্ত খুঁজে পাবেন না। গদি জন্য এটি ticks থেকে একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক কভার ক্রয় মূল্য। সোফা pillows এছাড়াও একটি সম্ভাব্য বিপদ প্রতিনিধিত্ব করে, তাই, শক্তিশালী এলার্জি সঙ্গে, তাদের পরিত্রাণ পেতে ভাল।
5. এবং আমরা তাদের নিশ্চিন্ত!
যাইহোক, এটি যেতে পারে এবং অন্যথায়: উচ্চ তাপমাত্রা (সোফা বালিশ, বড় নরম খেলনা ইত্যাদি ধুয়ে কতটা অসম্ভব, আপনি ভালভাবে হিমায়িত করতে পারেন। যদি এটি ফ্রিজে অন্তত কমপক্ষে ঘুরে ঘুরে ঘুরে দাঁড়ায় তবে দিনটি ধরে রাখা যথেষ্ট, এবং আপনার জায়গায় কঠোর ভোর্টিং থাকলে, এটি হিমায়িত হওয়ার সঠিক সময়। তারপরে, কিভাবে আনলক এবং মৃত টিকগুলি পরিত্রাণ পেতে এই আইটেমগুলি নির্বাচন করুন।
6. কিজেলগর, বা তথ্য
সর্বাধিক, সম্ভবত, এবং Kizelgure সম্পর্কে শুনতে না - জরিমানা পাউডার, যা শেত্তলাগুলি diatoms তৈরি করা হয়, যা একটি রেজার, প্রান্ত হিসাবে তীক্ষ্ন সঙ্গে ক্ষুদ্র জলজ নলাকার প্রাণীর জীবাশ্ম রয়ে যায়। Kizelgur ধুলো ticks এবং অন্যান্য ছোট পরজীবীদের জন্য একটি মারাত্মক বিপদ।
Kizelgur (এটি খাওয়া আবশ্যক) সব পৃষ্ঠতল উপর একটি পাতলা স্তর সঙ্গে ছড়িয়ে (carpets, প্রাসাদ, mattresses এবং বিছানা, বিছানা, গার্হস্থ্য প্রাণী, ইত্যাদি), অন্তত দুই ঘন্টা ছেড়ে, এবং রাতে ভাল, এবং তারপর ভ্যাকুয়াম। যেমন একটি পদ্ধতি উল্লেখযোগ্যভাবে ধুলো ticks জনসংখ্যার কমাতে সক্ষম।
7. HousePlants: ক্ষতি এবং সুবিধা
ইন্ডোর গাছগুলি কেবল একটি অভ্যন্তরীণ প্রসাধন নয়, বরং একটি ধুলো সংগ্রহের জায়গা নয়, তাই তাদের নিয়মিত একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড়ের সাথে নিশ্চিহ্ন করা দরকার বা যদি সম্ভব হয় তবে পানির জেটের নিচে ধুয়ে ফেলতে হবে। সঠিক সেচ শাসন মেনে চলার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে ছাঁচটি স্যাঁতসেঁতে মাটিতে প্রদর্শিত হয় না, এলার্জিগুলির আরেকটি উৎস।
যাইহোক, গাছপালা পুরোপুরি বাতাসকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে তুলেছে: স্পথিফিলিউম, গেরেবার, গোল্ডেন এপিপ্রেম, ডিপসিসিস হলুদ, ফাইলজেনড্রন, ড্র্রেজ ইত্যাদি।
8. পরিবারের রাসায়নিক - সাবধানতা সঙ্গে!
এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে পরিবারের রাসায়নিকগুলি সম্ভবত প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া যাবে এলার্জি হতে পারে। এটি শুধুমাত্র এজেন্ট এবং পরিষ্কারের সুবিধাগুলি পরিষ্কার নয়, তবে এয়ার ফ্রেশনারগুলিও, যা সময়ের সাথে সাথে অ্যালার্জি সিন্ড্রোম বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শিশুদের সহ ব্রোঞ্চিয়াল হাঁপানি এর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রাকৃতিক এবং উদ্ভিজ্জ উপাদান অন্তর্ভুক্ত যে পরিষ্কার পণ্য অর্জন করার চেষ্টা করুন।
9. গৃহ্য পোষা প্রাণী - অপরাধীদের এবং শিকার
আপনি কি জানেন যে ধুলো প্লেয়ার শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে এলার্জি নয়, বরং গার্হস্থ্য প্রাণীগুলিতেও? এটি পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা প্রমাণিত হয়: প্রমাণিত কুকুর এবং বিড়ালদের 30% থেকে 80% পর্যন্ত ধুলো মাইটগুলিতে অ্যালার্জি ভোগ করে, যা খিটখিটে প্রকাশ করা হয়, যা কান বা সংক্রমণের এক্সপোজারের পুনরাবৃত্তিমূলক প্রদাহের উপস্থিতি।
যাইহোক, আমাদের Fluffy পোষা প্রাণী শুধুমাত্র এই পরজীবী শিকার হয় না, কিন্তু অনেকে তার বন্টনের অপরাধীদের ক্ষেত্রেও, কারণ তারা তার জন্য একটি চমৎকার ফিড বেস। একই সময়ে, বিড়ালের উলটি কার্পেটে থাকতে পারে 4 মাস, এমনকি সাবধানে পরিষ্কার সাপেক্ষে, এবং যদি সে আপনার বিছানায় ডুবে যায়, তবে এই শব্দটি একটি আদেশ দ্বারা বর্ধিত হয়।
তাদের হোমওয়ার্কের অনেক নরম-কৃতজ্ঞ মালিক তাদের পোষা প্রাণীদের মধ্যে সবগুলোতে এবং এভাবে তাদের স্বাস্থ্য এবং তাদের পরিবারের ক্ষতি করে। এটি একটি বিড়াল বা কুকুরকে বেডরুমে প্রবেশ করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে নার্সারিগুলিতে, তবে কম ধুলো টিকস থাকবে। এটা স্পষ্ট যে শুধুমাত্র ইউনিট এই শক্তিটি দেখাতে সক্ষম হবে, তাই অন্তত চেষ্টা করুন যে প্রাণী আপনার বিছানায় পড়ে না।
তারা পায়খানা বা পোষাকের মধ্যে বা পোষাকের মধ্যে বিছানায় যাওয়ার জন্য এবং পোশাকের মধ্যে বিছানায় প্রবেশ করা উচিত নয়, কারণ তারা অবশ্যই ধুলো মাইটের সাথে তাদের উলটা তাদের উলটা দিয়ে চলে যায়। আদর্শভাবে, পোষা প্রাণী, অবশ্যই, রাস্তায় রাখা উচিত, কিন্তু অনুশীলন শুধুমাত্র ব্যক্তিগত বাড়িতে যেমন শর্ত আছে, এবং সব প্রজাতি আমাদের ঠান্ডা সহ্য করতে সক্ষম হয় না।
এবং, তবুও, আপনাকে পশুদের মাধ্যমে ধুলো মাইটের বিস্তারের সম্ভাবনার কমিয়ে আনতে চেষ্টা করতে হবে: নিয়মিতভাবে তাদের স্নান করুন এবং খুব গরম পানিতে তাদের বিছানা ধুয়ে নিন।
10. রাগ এবং হোম চপ্পল
আমাদের দেশে একটি বিস্ময়কর ঐতিহ্য আছে - বাড়িতে আসছে, রাস্তার জুতা মুছে ফেলুন। বিদেশী চলচ্চিত্র দ্বারা বিচার করা, "সেখানে" গ্রহণ করা হয় না, এবং সম্পূর্ণরূপে নিরর্থক, কারণ আমরা রাস্তায় অনেক ময়লা আনতে, যা ক্ষুধার্ত, ধুলোতে পরিণত হয়।
গবেষণাগুলি দেখিয়েছে যে 40% পদার্থ যা আমাদের বাড়ির দূষিত করে বাতাসে থাকে এবং ঘরের ধুলো ঘনত্বের সর্বাধিক মান সিঁড়িগুলির কাছে ম্যাটের মধ্যে পৌঁছায়। এটি যদি কৃতজ্ঞ রাগ হয় তবে এটি সর্বোত্তম, যার মধ্যে ধুলো ঝাঁকুনি করা সহজ।
সুতরাং, আরামদায়ক হোম চপ্পলগুলিতে কাজ থেকে আসার পর পিটারভেটিং, আপনি কেবল বরাদ্দ পায়ে সান্ত্বনা তৈরি করেন না, বরং বাড়ির ধুলো পরিমাণ হ্রাস করেন এবং তাই ধুলো টিকে পরিমাণের পরিমাণ।
11. বায়ু পরিশোধন জন্য মানে
এটি স্প্রেগুলি সম্পর্কে নয়, তবে বায়ু ফিল্টার বা ক্লীনার্স সম্পর্কে, যা একটি হেপা ফিল্টার দিয়ে সজ্জিত করা আবশ্যক - এটি 90% এলার্জি পর্যন্ত সরাতে সক্ষম। বায়ু পরিশোধক অপারেটিং যখন, রুমে উইন্ডো অবশ্যই বন্ধ করা আবশ্যক, অন্যথায় পরিষ্কার পদ্ধতি অকার্যকর হবে। নিয়মিতভাবে তাদের কাছ থেকে সংগৃহীত ধুলো মুছে ফেলার প্রয়োজনীয়তাগুলিতে নিয়মিত ফিল্টারগুলি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
12. ধুলো এবং ধুলো ticks পরিত্রাণ পেতে আপনি কি আর নিতে পারেন
পরিষ্কার - স্বাস্থ্য অঙ্গীকার। এই সংশ্লিষ্ট অভিব্যক্তি এটি এত সত্য হয়ে গেছে কারণ। অবশ্যই, একটি ফ্যানটাসে পরিণত হওয়া দরকার নেই, একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ঘরের চারপাশে ঘুরে বেড়ানোর এবং প্রতিটি ধুলো পেছনে চলছে, কিন্তু এটি কেবলমাত্র নিরপেক্ষ বর্ণের সাথে আপনার বাসস্থান পেতে প্রয়োজনীয়।
- মেঝে মেঝে উপর মিথ্যা, প্রাসাদ বা কার্পেট হয়? তারপর আপনি ধুলো টিকগুলি পরিত্রাণ পান না: গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যেখানে মেঝে আচ্ছাদিত নয়, ধুলো 90% কম পর্যন্ত। হয়তো আপনি স্বাস্থ্যের জন্য সৌন্দর্য সম্পর্কে আপনার ধারনা বলিদান উচিত?
- পর্দা এবং পর্দা ধুলো আকর্ষণীয় পরিমাণ জমা। অথবা আপনি আধুনিক আড়ম্বরপূর্ণ অন্ধ সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন করা উচিত?
- আপনি দেয়ালের উপর ছবি এবং ছবি ঝুলিয়েছেন, এবং কত ঘন ঘন আপনি তাদের কাছ থেকে ধুলো নিশ্চিহ্ন করবেন? এটা প্রতিটি পরিস্কার সঙ্গে সম্পন্ন করা আবশ্যক।
- কাস্টমস সংগ্রহ করতে সক্ষম সমস্ত ক্যাবিনেটের, র্যাকস এবং ড্রেসারের বন্ধ শেলের উপর মুছে ফেলার চেষ্টা করুন: বই, ব্যবসায়িক কাগজপত্র, বিভিন্ন trinkets।
- সোফা উপর আলংকারিক pillows শুধুমাত্র সুন্দর, কিন্তু সুবিধাজনক নয়। যেমন একটি ফিলার সঙ্গে pillows চয়ন করুন যা ধুলো প্লেয়ার আশ্রয় খুঁজে পাবেন না, এবং তাদের কভার আরো প্রায়ই মুছে ফেলা হবে।
উচ্চ স্বরে পড়া