ব্যথা শরীরের সংকেত যে এটি হয় ক্ষতিগ্রস্ত বা পুনরুদ্ধার হয়। এটি প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আমাদের সকলের পতনশীল এবং আঘাতের থেকে বিরত, bruises এবং cones, overvoltage দ্বারা সৃষ্ট নির্বোধ পেশী এবং ব্যথা উল্লেখ না। যাইহোক, শারীরিক আঘাতের কারণে কিছু ধরনের ব্যথা ঘটে না, কিন্তু সাইকো-মানসিক অবস্থার কারণে। তারা আমাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা পাস এবং লুণ্ঠন করতে পারে না, তাই তাদের উপেক্ষা করা উচিত নয়।
এখানে মানসিক অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত 7 টি মৌলিক ধরণের ব্যথা রয়েছে:
1. ব্যাক ব্যথা।
ব্যাক ব্যথা বিশ্বজুড়ে মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ব্যথা। কখনও কখনও পিছনে ব্যথা একাকীত্ব দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, বিব্রত বোধ এবং অনুভব করা যায় যে কেউ আপনাকে চায় না এবং পছন্দ করে না।
এটি একটি রূপক অর্থে - একটি শক্তিশালী রিজ লাগে যে বলা যেতে পারে। আপনার বন্ধুদের, পরিবার এবং প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করুন, যা আপনাকে স্বাগত জানাবে এবং আরও মিলনীয় হয়ে উঠবে।
2. নিম্ন ফিরে ব্যথা।
যখন আপনি আর্থিক সমস্যাগুলির বিষয়ে চিন্তিত হন, তখন এটি কটিদেশীয় যন্ত্রণা আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। তাদের উপেক্ষা করার পরিবর্তে আর্থিক বিষয়গুলি বাদ দেওয়ার পরিবর্তে পরিস্থিতি সংশোধন করার চেষ্টা করুন। ঋণ বন্ধ করুন, একটি বাজেট তৈরি করুন এবং তাকে অনুসরণ করুন, একটি আর্থিক পরামর্শদাতা পরামর্শ করুন, একটি বৃদ্ধি জন্য জিজ্ঞাসা করুন - জায়গায় দাঁড়ানো না!
3. মাথাব্যাথা।
যখন আপনি খুব ক্লান্ত এবং গুরুতর চাপ পান, তখন এটি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রায়শই মাথা ব্যাথা, migraines, মানসিক overvoltage এবং অন্যান্য অনুরূপ যন্ত্রণার চাপ এবং চাপ জমা দেওয়ার ফল।
তাদের পরিত্রাণ পেতে, একটি বিরতি নিতে এবং উদ্বেগ থেকে শিথিল করা। বিনোদন এবং বিনোদন জন্য সময় হাইলাইট।
4. কনুই ব্যথা।
আপনি কনুই আঘাত করেন নি, কিন্তু তিনি এখনও অসুস্থ হয়েছেন? সম্ভবত এই কারণে আপনি আপনার জীবনের নতুন পরিবর্তনগুলি বিরোধিতা করেন। যখন আপনি দৃঢ়ভাবে দৃঢ়ভাবে cling হয়, এটি হাত এবং elbows এর জয়েন্টগুলোতে টানতে পারে। পরিবর্তন প্রতিরোধ করার কোন প্রয়োজন নেই - তাদের খুলুন, আপনি অবিলম্বে অনেক ভাল হয়ে উঠবেন!
5. পোঁদ মধ্যে ব্যথা।
কনুইয়ের ব্যথা পরিবর্তনের প্রতিরোধের বিষয়ে কথা বলে, হিপসের ব্যথা মানে আপনি ভবিষ্যতের ভয়ে ভীত এবং এগিয়ে যেতে চান না। আপনি জীবনের প্রবাহে সন্দেহ এবং আত্মসমর্পণ করতে হবে।
পরিবর্তন অনিবার্য - তাই কেন এই প্রক্রিয়া নেতৃত্ব না? ব্রেকিং বন্ধ করুন! এগিয়ে!
6. ঘাড় ব্যথা।
যদি আপনি অপরাধের হানতে থাকেন এবং নিজেরকে ভালবাসেন এবং নিজের সাথে নিজেকে রাগান্বিত হন, তবে আপনাকে প্রায়শই পতিত হবে এবং অসুস্থ ঘাড় হবে। ব্যথা পরিত্রাণ পেতে, সবকিছুতে ফোকাস করুন যা আপনি মানুষের মধ্যে পছন্দ করেন এবং ক্ষমা করতে শিখতে পারেন।
7. কাঁধে ব্যথা।
আপনি একটি অনুভূতি আছে যে আপনি আপনার কাঁধে পুরো বিশ্বের টেনে আনুন? এই ভারী, অস্বস্তিকর বার্নার একটি মানসিক লাগেজ যা আপনি গ্রহণ করেন এবং এখন আপনি সর্বত্র টেনে আনছেন।
এটি একটি ভাল ব্যথা যা উপেক্ষা করা কঠিন, তবে এটি পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে এমন কিছু করতে হবে যা আপনাকে অভিজ্ঞতা এবং উদ্বেগ থেকে বিভ্রান্ত করে। উপরন্তু, আমরা প্রায়ই আমাদের সমস্যা নয়, বরং অপরিচিতদের উপর আরোহণ করি না; এটা বন্ধ করুন, এবং আপনি আপনার কাঁধ থেকে পাথর পড়ে কিভাবে মনে হবে!
উচ্চ স্বরে পড়া