Има ли някой, който поне веднъж в живота не пие кафе? За повечето хора това е задължителен ритуал, от който започва всяка сутрин. В края на краищата, без кафе, ние сме невероятно трудно да се събудим ...
Благодарение на учените има добри новини за всички любители на кафе! Това е 10 добри причини да пиете ароматна напитка всеки ден.
1. Кафето е основният източник на антиоксиданти
Човешкото тяло абсорбира повече антиоксиданти от кафе, отколкото от зеленчуците и плодовете
2. Миризмата на кафе има анти-стрес ефект
Корейските изследователи установиха, че аромата на кафето действа специално на протеини, свързани с мозъчното напрежение, и помага да се мисли положително
3. Кафето може да намали симптомите на болестта на Паркинсон.
Според статия, публикувана през 2012 г. в научното списание на науката ежедневно, кафето помага на хората, страдащи от болестта на Паркинсон, по-добре да контролират своите движения
4. Добре е за черния дроб (особено ако пиете алкохол)
Резултатите от изследването, извършени в продължение на 22 години (в които 125 000 души са участвали), показаха, че тези, които пият поне една чаша кафе на ден, вероятността от цироза е намалена с 20%
5. Кафето намалява тенденцията към устройството
2-4 чаши кафе на ден може да намали риска от изпращане на мъже и жени с 50%
6. Намалява риска от рак на кожата
Той намалява риска от развитие на рак на кожата при жените
7. Подобрява спортните резултати
Кофеинът увеличава количеството на мастните киселини в кръвта, което позволява на мускулите да абсорбират и изгарят мазнините и да го преобразуват в енергия. Той спестява въглехидратни запаси и позволява на тялото да ги използва по-късно
8. Намалява риска от захарен диабет
Изследователите открили, че хората, които пият най-малко 4 чаши кафе на ден, 50% намаляват риска от диабет тип 2
9. Кафето е много добро за мозъка
Телевизионната компания CNN доказа, че кафето позволява на човешкия мозък да работи по-ефективно
10. Кафето може да ви направи по-щастлив
Проучването, проведено от Американския Национален институт по здравеопазване, показа: Хората, които пият най-малко 4 чаши кафе на седмица, са по-малко от тези, които са по-малко депресирани от тези, които изобщо не пият кафе.
Източник