Тиквата е любима есенна растителна растителност. Много обичат да се наслаждават на овесена каша от тиква, някой предпочита да я пече и някой обича тиквени семена. Много полезни свойства е казано за много, но за някои хора този продукт може да бъде опасен и ще доведе до вреда. Нека да се справим с това кой е противопоказан с тиквата и защо.
Тиквени свойства
- Тиква с диабет
Тиквата е много Висок гликемичен индекс Това означава, че консумацията му може да предизвика внезапни скокове на кръвната захар. Ето защо, тя е противопоказана на хората, които страдат от диабет.
- Тиква при отслабване
Много специалисти казват, че тиквата помага да отслабнете, но тук има нюанси. Високата гликемична тиквена индекс затруднява отслабването. Тук е всичкият трик в метода на готвене. Ако не искате да се откажете от тиквите, по-добре е да изберете рецепти със сурова тиква. Тя има по-малко гликемичен индекс и по-полезни витамини.
- Тиква с гастрит
Този зеленчук има смолисти и е доста инхибиран от киселата среда. Това може да бъде опасно за тези, които страдат от гастрит с намалена киселинност и с други нарушения на киселинно-алкалния баланс. Също така от тикви е по-добре да откажете хората със стомашна и дуоденална язва.
- Тиквени семена
Това деликатес не се увлича. Има мнение, че те унищожават зъбния емайл. Този факт няма научно потвърждение, но все още експерти препоръчват да изплакнете устата след употребата на тиквени семена. Увреждане на тиквени семена Също така във факта, че те съдържат салицилова киселина, която може да дразни лигавицата на стомашно-чревния тракт. Това е опасно при гастрит и язви.
И те са много калории, 100 грама от продукта съдържат 556 калории. Да, и постоянното ядене на пържени семена води до засаждане на телесните тъкани и отлагането на соли в ставите. Не се препоръчва да се яде повече от 50 семена на ден.
- Малка тиква
Експертите не ви съветват да използвате добра тиква, защото тя може да причини силна чревна колика.
Полезните свойства на тиквите понякога надвишават вредата му. Този зеленчук съдържа много полезни витамини и минерали. Все още тиквата изважда тялото на излишния холестерол, шлаки и токсини, използването му е предотвратяване на атеросклероза. Ние също така можем да го използваме, но ако имате противопоказания от списъка по-горе, трябва да следите внимателно количеството зеленчук в диетата и изберете правилния метод за готвене. Затова не казваме, че трябва напълно да откажете тиквите, просто не забравяйте: всичко трябва да е в умереност.
Източник