Терапевтичните свойства на боровинките са известни от незапомнени времена. Някои дори наричат този кисел горчив зрънце "северния лимон", защото се състои от 20% от витамин С, както и богати на твърда и лимонена киселина.
Cranberries е витамин комплекс и незаменим хранителен продукт и лекарство срещу различни заболявания. Той е богат на маса от хранителни вещества и елементи, включително: калций, манган, желязо, йод, калий, фосфор и много други. Някои лекари дори шега твърдят, че е по-лесно да се изброи болестта, с която боровинките не могат да се справят.
Днес ще ви разкажем за 8 основни предимства на боровинките за вашето здраве.
1. Подобрява храносмилането
Редовната употреба на боровинки се счита за ефективна превенция на пептичната язва. Пресният сок от този зрънце съдържа компоненти, които допринасят за неутрализирането на общите бактерии, като Helicobacter pylori и Е. coli, които могат да провокират възпаление на стомаха, както и тънки и дебело черво. В допълнение, червена боровинка увеличава апетита и подобрява производството на стомашен сок и пектините, които са богати на зрънце, нормализират микрофлората и предпазват лигавицата на стомашно-чревния тракт.
2. Укрепва сърдечно-съдовата система
Проучванията показват, че свежи боровинки и сок от червена боровинка допринасят за намаляването на холестерола, а също така предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Комични и олеанолови киселини, които са богати на зрънце, от своя страна разширяват коронарните сърдечни съдове и подхранват сърдечен мускул.
3. Укрепва системата на пикочната мрежа
Червена боровинка защитава пикочната система от инфекции, а също така предотвратява развъждането в бактериални клетки и предотвратява образуването на камъни в пикочния мехур. Този зрънце има диуретичен и бактерициден ефект, поради което е полезно за пиелонефрит и възпаление на урогениталната система.
4. осигурява противовъзпалителни и антимикробни ефекти
Сокът от червена боровинка е напълно борещ се с възпаление на адхезията, както и ефективно при лечението на пародонталност. В допълнение, тази зрънце е богата на антиоксиданти и допринася за пречистването на тялото от патогенни микроби, шлаки и соли на тежки метали. Сокът от червена боровинка предотвратява образуването на глаукома и влияе неблагоприятно на причинителите на Staphylococcus и холера.
5. Ефективно с настинки
Препоръчват се боровинки за превенция и лечение на ангина, кашлица, настинки, както и остри респираторни заболявания. Берите допринасят за бързото намаляване на температурата и спомага за активиране на защитните ресурси на организма за борба с микробите и инфекциите.
6. Осигурява лечебен ефект
Сокът от червена боровинка е известен със своите бактерицидни и дезинфекционни свойства. Ефективно се бори с язви на устната кухина, перфектно почиства раните и изгаряния и допринася за ускоряването на тяхното изцеление. Сокът от червена боровинка често се предписва от постоперативни пациенти за подобряване на изцелението на шевовете.
7. Подобрява състоянието на кожата
Полезните свойства на боровинките се използват широко в козметологията. Тази зрънце предотвратява появата на акне обриви и акне, намалява мастния блясък, допринася за стесняване на порите и също така ефективно се бори с пигментните петна и лунички. В допълнение, боровинките ще помогнат да се отървете от Natopaths и Uluses.
8. Укрепва имунитет
Свежи боровинки, сок от червена боровинка и конфитюр от този зрънце са особено полезни през есенно-зимния период. Те се считат за отличен инструмент за повишаване на имунитета и предотвратяването на авитаминозата. Съставът на боровинките осигурява на организма всички необходими витамини, минерали и други вещества, които са необходими за правилното функциониране на определени органи и системи.
Както можете да видите, това малко зрънце наистина има много полезни качества и свойства, което го прави буквално незаменим компонент на диетата по време на студения сезон, когато тялото ни се окаже най-уязвимо към различни бактерии и инфекции.
източник