Часы трывожныя надышлі. Нам здавалася, што будзе як у фільмах: ваенныя, медыкі ў ахоўных касцюмах, верталёты, ізаляцыйныя боксы. Але пакуль усё наадварот: вайскоўцаў не відаць, лекары з трывогай ходзяць на працу, рэсурсаў не хапае ні ў адной краіне свету.
У такой сітуацыі трэба дзейнічаць па прынцыпе «На бога спадзявайся, а сам не хіб». Першае, што трэба асвоіць - дэзінфекцыя ў хатніх умовах.
Мы бярэм за аснову правілы дэзінфекцыі вядомага лекара Яўгена Камароўскага. На прыкладзе простых саветаў раскажам, як эфектыўна абеззаражваць рэчы і на што варта звярнуць увагу, бо многае выслізгвае ад нашай увагі.
Дэзінфекцыі ў хатніх умовах
Перш за ўсё трэба назапасіцца антысептыкам. Яго можна купіць у краме або аформіць дастаўку. Калі момант быў выпушчаны, тады антысептык можна прыгатаваць самому. Самы просты варыянт, гэта 60-70% раствор этылавага спірту, перакісу вадароду і гліцэрыны. Можна абыйсціся і простым спіртавым растворам, калі нічога іншага пад рукамі няма. Ніжэй больш дэталёва, усе складнікі купляюцца ў аптэцы ці ўжо ёсць дома. А пакуль правілы.
ПРАВІЛЫ дэзінфекцыі
мой рукі
Пра гэта ўжо казалі тысячу разоў, але Камароўскі лічыць сваім абавязкам нагадаць пра гэта снова.Мой рукі да, пасля і ў час. Не варта звяртаць увагу на гэта простым, але эфектыўным метадам. Баішся за сваю далікатную скуру, тады ўвільгатняе крэм табе ў дапамогу. Запомні - гэта няўхільнае правіла. Як "Ойча наш".
Сонца
Сонца твой сябар. Камароўскі лічыць, што адзенне, у якой ты выходзіш на вуліцу, трэба не менш за дзве гадзіны абеззаражваць на сонца. Не лішнім будзе падрыхтаваць для сябе некалькі камплектаў, каб выкарыстоўваць адзенне па чарзе. Калі лічыш такія меры недастатковымі - выкарыстоўвай антысептык. Апрацоўвай рэчы ў калідоры, а абутак так наогул за межамі памяшкання. Абавязкова надзень маску і пальчаткі.
Гэта важна
Доктар Камароўскі сцвярджае, што вірус доўгі час можа заставацца на паверхнях. Калі ў краме цябе хтосьці дакранаўся або кашляў побач з табой, пакатайся па вопратцы прасам з гарачай парай.
Сцірай рэчы ў машынцы, усталёўваючы рэжым з нагрэвам не менш за 50 градусаў, да парашку можна дадаць трохі беласці, у складзе якой знаходзіцца хлор. Ня бойся сапсаваць вопратку, хай лепш пацерпіць яна, чым ты.
для навакольных
Камароўскі робіць акцэнт на тым, што людзі не заўсёды прытрымліваюцца правілаў і многія рэчы здзяйсняюць аўтаматычна. Такім чынам у зоны рызыкі трапляюць ключы ад дома, кнопкі ліфта, дзвярныя ручкі, смартфоны, папяровыя грошы і нават прадукты ў краме.
Мы прывыклі выкарыстоўваць усё гэта не абараняючыся. Бяры з сабой спіртавыя вільготныя сурвэткі і працірайце імі рукі. Падзяліся сурвэткай з іншым, калі бачыш, што чалавек не абаронены. Такімі сурвэткамі можна прадэзінфікаваць і свой смартфон.
І для цябе
Я прыходжу дадому вось так: дзверы адкрывае жонка, я нічога не дакранаюся. Перш за ўсё яна апрацоўвае мне рукі антысептыкам, толькі пасля гэтага я здымаю ахоўную маску. Затым здымаю куртку і выношу яе на балкон.
Пакеты з прадуктамі застаюцца ў калідоры і падвяргаюцца апрацоўцы. Дэзінфікуючы кожны пакет ўнутры, мой смартфон, папернік, ключы ад машыны і абутак. Штаны і толстовка адпраўляюцца ў мыццё, а я - у душ. Пасля гэтага 40% спіртавы раствор ўнутр перорально. Але гэта ўжо не Камароўскі, а я сам.
Дэзінфекцыя ў хатніх умовах і якія антысептыкі спатрэбяцца
Па рэкамендацыі СААЗ
200 мл этылавага спірту
30 мл 3% -ай перакісу водорода10 мл гліцэрыны
Антысептык без гліцэрыны
160 мл этылавага спірту
40 мл воды10 кропель эфірнага алею чайнага дрэва
Антысептык з альясу вера
14 кропель эфірнага алею чайнага дерева100 мл спіртавы настойкі (рамонак, календула)
2 арт. л. геля альясу вера
Як зрабіць дэзінфекцыю кватэры і памяшканняў? Для гэтага можна выкарыстоўваць звычайныя мыйныя сродкі з дадаткам невялікай колькасці хлору, які ёсць у звычайным белізне. Для паверхняў падыдуць тыя самыя вільготныя сурвэткі на спіртавой аснове, аднак памятай, што не кожная паверхню здольная перанесці такую сустрэчу. Ва ўсім астатнім трымай нос па ветры і не адчайвайся!