Калі вы не знайшлі захапленні па душы, расказваем пра хобі, якія могуць здацца вам цікавымі.
Інтуітыўныя танцы free dance і танцавальная тэрапія
Гэта не завучаныя і адрэпеціравала руху, а свайго роду псіхатэрапія для цела, якая дазваляе выплюхнуць назапашаныя пачуцці і эмоцыі. Вы проста танцуеце так, як вам хочацца, і не важна, наколькі вы скаардынаваны і ці ёсць у вас пачуццё рытму. Заняткі праводзяцца ў групах, дзе ніхто не звяртае адзін на аднаго увагі, так што можна не хвалявацца аб тым, як вы глядзець людзям збоку. Але калі не хочацца нікуды ісці, можна танцаваць і дома, уключыўшы музыку і цалкам адпусціўшы кантроль над целам і дазволіўшы яму рухацца так, як яно хоча. Інтуітыўны танец - гэта спосаб вызваліць цела ад заціскаў і блокаў і зноў адчуць прыліў сіл і радасць жыцця.
Канзаши: кветкі з тканіны і атласных стужак
Кандзаси - гэта традыцыйныя японскія ўпрыгажэнні для валасоў з стужак, якія жанчыны носяць разам з кімано. Ад гэтай назвы адбылося цэлы кірунак Канзаши - выраб рознага роду біжутэрыі з атласных стужак і пацер. Робяць не толькі заколкі, але і бранзалеты, брошкі, калье або прадметы дэкору.
Галоўныя інструменты для працы - гэта мяккія атласныя стужкі розных кветак, нажніцы, клей, ніткі і иголки.Ленты складаюць пэўным чынам, абразаюць да патрэбнай даўжыні, а боку опаливают запальнічкай або свечкай. Пялёсткі склейваюць паміж сабой і замацоўваюць на заколку або гумку.
інфармацыя: Знайсці відэа і фота майстар-класы, інфармацыю аб тым, з чаго пачаць, якія выкарыстоўваць інструменты, якую стужку закупіць, якім термопистолетом зручней карыстацца, даведацца аб «памылках пачаткоўцаў» і прачытаць водгукі аб інтэрнэт-крамах для рукадзелля можна на партале Клуба канзаши
Дудлинг і зентангл
Простыя тэхнікі малявання, якія не патрабуюць спецыяльных навыкаў і падрыхтоўкі. Яны дапамагаюць расслабіцца або сканцэнтраваць увагу, пазбавіцца ад негатыўных эмоцый і думак і атрымаць задавальненне ад працэсу малявання.
Дудлинг - несвядомы малюнак, які дапамагае зняць напругу. Трэба проста ўзяць у рукі аловак і пачаць маляваць ўзоры, рысачкі, рыскі, адпачываючы і не думаючы пра самае малюнку. З мноства простых элементаў атрымліваюцца цэлыя карціны.
Зентангл падобны на дудлинг, але патрабуе больш высокай канцэнтрацыі. Квадрат дзеліцца на сегменты і кожны сегмент запаўняецца рознымі элементамі. Лічыцца, што зентангл дапамагае сканцэнтравацца і супакоіцца.
Дарэчы, у кнігарнях прадаецца мноства антыстрэсавых размалёвак у стылі дудлинг і зентангл.
інфармацыя: найбуйнейшае супольнасць зенарт для тых, хто любіць маляваць рысачкі і закавыкі.
Марблинг або мраморирование
Яшчэ адно мастацтва малявання, на тканіны, паперы, дрэве і любой паверхні, якую можна змясціць у ёмістасць з вадой. Малюнак пераносіцца з паверхні вады на паперу, тканіна або іншы матэрыял і атрымліваецца абсалютна непаўторным.
Існуе дзве асноўныя тэхнікі: турэцкая эбру і японская суминагаши. У першай мастак стварае абстрактныя ўзоры, па-над якімі часам наносіцца іншы малюнак, а ў другой - кругообразные разводы. У ванначку з вадой апускаюцца кардонныя кругі, на якія дадаюць нерастваральную ў вадзе фарбу. Суминагаши - адзін з самых старажытных відаў японскай жывапісу, якія ў апошнія гады стаў вельмі папулярным ва ўсім свеце. У інтэрнэце вялізная колькасць майстар-класаў і відэа-ўрокаў па марблингу, што не дзіўна, бо і сам працэс, і вынік абсалютна зачароўваюць.
Тэхніка суминагаши першапачаткова выкарыстоўвалася для стварэння паперы з мармуровым эфектам. У Японіі такім спосабам часта робяць візітныя карткі.
Посткроссинг
Праект, дзе людзі абменьваюцца паштоўкамі з усяго свету. Усё вельмі проста: сістэма выдае вам выпадковы адрас, вы пасылаеце на яго паштоўку, а ў адказ атрымліваеце іншую. Гаворка ідзе пра сапраўдныя паштоўках, якія адпраўляюць па пошце, не пра электронных. У выніку ў вас з'яўляюцца новыя сябры з усяго святла, вы больш не адчуваеце сябе адзінокім, і праходзячы міма паштовага скрыні, заўсёды чакаеце прыемнага сюрпрызу. На сайце для рускамоўных аматараў посткроссинга ужо даслана 435 346 паштовак.
Амигуруми
Яшчэ адно хобі з Японіі - вязанне маленькіх пацешных фігурак, звяркоў або чалавечкаў, якія можна насіць у сумачцы або прыфастрыгоўваць да заплечніку ці мабільным тэлефоне. Патрабуе практыкі, увагі і зацятасці, так што пачынаць лепш з самых простых схемаў. Але калі вы любіце вязаць кручком або спіцамі, вам абавязкова варта паспрабаваць.
Фуд-карвинг
Любіце упрыгожваць стол і прыгожа падаваць стравы, тады фуд-карвинг для вас. Мастацкай разьбой па садавіне і гародніне родам з Паўднёва-Усходняй Азіі захапляецца ўсё большая колькасць людзей. Для фуд-карвинга падыходзяць амаль любыя садавіна і гародніна. Патрэбныя толькі спецыяльныя інструменты. Наборы нажоў для карвинга можна знайсці ў інтэрнэце, як і велізарныя фотаальбомы з прыкладамі прац.
інфармацыя: студыя праводзіць навучанне па афармленні страў.
Кастамайзінгу і ресайклинг
Калі вам калі-небудзь даводзілася ставіць на дзірку латку або ператвараць джынсы ў шорты, вы ўжо займаліся Кастамайзінгам. Гэта хобі для тых, хто не любіць насіць рэчы, як ва ўсіх, а хоча заўсёды быць асаблівым і унікальным. Перашывалі, перакройваць, перарабляць і ўпрыгожваць па-свойму можна не толькі прадметы адзення, але і мэбля, і прадметы дэкору.
Сурвивализм
Мастацтва выжывання ў экстрэмальных, суровых умовах захапляе тых, хто мае намер падрыхтавацца да любога павароту лёсу. Сурвивалисты вучацца аказваць першую медыцынскую дапамогу, ведаюць асновы самаабароны і здольныя арыентавацца ў незнаёмай мясцовасці, без ежы і вады. Магчыма, такія гульні-трэніроўкі калі-небудзь выратуюць чыёсьці жыццё, а нават калі не, то абавязкова дапамогуць хутка прымаць рашэнні і дзейнічаць у складаных сітуацыях.
