Адна мая сяброўка жыве ў Шатландыі. Мы з ёй пазнаёміліся на канферэнцыі дызайнераў. Зусім нядаўна ў перапісцы з ёй я даведалася шакавальную гісторыю, якая прымусіла мяне быць вельмі асцярожнай, калі знаходжуся пад пякучым сонцам працяглы час.
Малодшы брат сяброўкі цяпер працуе садоўнікам. Ён вельмі любіць сваю працу. Пару дзён таму ён сем гадзін запар падрэзаў траву на адкрытым паветры і ў выніку атрымаў апёк другой ступені.
Хлопец не адразу заўважыў з'яўленне апёкаў . Надвор'е было гадовай, але не гарачай. І хоць для жыхароў Дамфриса гэта быў даволі гарачы дзень, Грег не надаў гэтаму адмысловага значэння і не стаў ўжываць тыя меры абароны, якімі мы звычайна карыстаемся, знаходзячыся ў адпачынку на моры.
Пакуль мама не заўважыла, што скура на спіне хлопца ўжо моцна пачырванела, ён адчуваў толькі непрыемныя адчуванні. Нягледзячы на насычаны чырвоны колер скуры і балючыя адчуванні, Грег зноў выйшаў на працу на наступны дзень. Тады Грег толькі паліваў расліны і яго знаходжанне на сонца было не такім доўгім, як у першы дзень.
У нядзелю ўвечары, пасля другога дня працы на паветры, сітуацыя пагоршылася ...
У Грэга з'явіліся пухіры, а боль была такой, што хлопец звярнуўся ў бальніцу. Лекары дыягнаставалі апёк другой ступені.
Вядома ж, хлопец ведаў, што ў яго светлая і адчувальная скура. Знаходзячыся пад пякучым сонцам дзе-небудзь у Аўстраліі, ён бы, вядома, скарыстаўся сонцаахоўным крэмам. Але, быўшы дома, у Шатландыі, дзе спякота здараецца ледзь не пяць разоў у годзе, ён проста не надаў таго, што адбываецца асаблівага значэння.
Мяне ўразіла гэтая гісторыя. Вось як з-за няўважлівасці можна нашкодзіць свайму здароўю!
Будзь пільным! Атрымаць сонечны апёк могуць і адпачывальнікі на пляжы, і турысты, аглядаць славутасці, і дачнікі. Словам, усе тыя, хто праводзіць занадта шмат часу на сонцапёку.
Што рабіць пры сонечным апёку
- Прымі прахалодны душ або ванну. Аднак ні ў якім разе не карыстайся мылам або гелем, яны сушаць скуру.
- Незаменны сродак пры сонечных апёках - сок альясу вера. Ён супакойвае і астуджае скуру, а таксама дапамагае зняць боль і раздражение.В ідэале на абпалены ўчастак скуры трэба нанесці свежевыжатый сок алоэ , Але па зразумелых прычынах зрабіць гэта не заўсёды магчыма. Таму можаш скарыстацца алеем алоэ вера або любымі касметычнымі крэмамі на яго основе.Похожими ўласцівасцямі валодае мята і яе вытворныя, напрыклад ментол. Яны імгненна астуджаюць скуру і прыносяць палёгку.
- Палегчыць боль і паменшыць запаленне, выкліканае сонечным апёкам, дапамогуць анцігістамінные сродкі ў таблетках і мазях. Прымай таблеткі толькі пасля кансультацыі з лекарам. Калі пачырваненне выклікае хваравітыя адчуванні, скарыстайся противоожоговыми спрэямі.
- Калі апёк лёгкі, то боль паменшыцца, калі прыкласці да абпаленае месца што-небудзь халоднае. Напрыклад, бляшаную банку, напоўненую лёдам.
- Таксама пры лёгкім апёку падыдзе аліўкавы алей. Проста нанёс яго на абпаленыя месцы і абнаўляецца па меры ўбірання ў скуру.
- Не забывай і пра бабулін спосаб - смятану, кефір або сыраватку. Зьвярні ўвагу: наносіць такую маску можна толькі на чыстую скуру, так як яна можа стаць спрыяльным асяроддзем для развіцця бактэрый.
- Добра астуджаюць і здымаюць раздражненне лустачкі сырога бульбы і агурка альбо кашыца з іх. Гэтак жа падзейнічаюць і астуджаныя скарыстаныя пакуначкі гарбаты. Выратаваннем можа стаць квашаная капуста. Хто б мог падумаць!
- Прахалодным адварам рамонка можна прахарчаваць марлю і рабіць кампрэсы. Калі абпалены вялікі ўчастак цела, прымі халаднаватую ванну з даданнем у яе харчовай соды альбо рамонкі, календулы, эўкаліпта, ружы або лаванды.
- Пі вельмі шмат вадкасці! Асабліва зялёны чай, гранатавы сок, морс, ваду. Пры сонечных апёках лепш адмовіцца ад спіртных напояў.
Галоўнае - памятай, што адразу ж пры выяўленні сонечных апёкаў, неабходна неадкладна сысці з-пад пякучых прамянёў. Затым варта астудзіць скуру, але без моцнага перападу тэмпературы.
Будзь асцярожны, працуючы ў садзе на адкрытым паветры ці загараючы на пляжы! Надавалася належнае ўвагу абароне скуры і не пагарджай простымі сродкамі бяспекі, каб нейтралізаваць шкоднае ўплыў ультрафіялетавых прамянёў.
Будзь здароў, шчаслівы і разумна наслаждайся такімі выдатнымі, цёплымі летнімі днямі!
Падзяліся гэтымі парадамі з сябрамі і знаёмымі, своечасова аказаная першая дапамога можа нават выратаваць чалавечае жыццё!
крыніца