Ці існуюць такія, хто хоць бы раз у жыцці не піў каву? Для большасці людзей гэта абавязковы рытуал, з якога пачынаецца кожную раніцу. Бо без кавы нам неверагодна складана прачнуцца ...
Дзякуючы навукоўцам ёсць добрыя навіны для ўсіх аматараў кавы! Гэта - 10 важкіх прычын, каб піць духмяны напой кожны дзень.
1. Кава з'яўляецца асноўнай крыніцай антыаксідантаў
Чалавечае цела паглынае больш антыаксідантаў з кавы, чым з гародніны і садавіны
2. Пах кавы валодае антыстрэсавай эфектам
Карэйскія даследчыкі выявілі, што водар кавы асаблівым чынам дзейнічае на бялкі, звязаныя з напругай мозгу, і дапамагае думаць пазітыўна
3. Кава можа паменшыць сімптомы хваробы Паркінсана
Згодна з артыкулам апублікаванай у 2012 годзе ў навуковым часопісе Science Daily, кава дапамагае людзям, якія пакутуюць хваробай Паркінсана, лепш кантраляваць свае руху
4. Гэта добра для печані (асабліва, калі вы ўжываеце алкаголь)
Вынікі даследавання, якое праводзілася на працягу 22 гадоў (у якім прынялі ўдзел 125000 чалавек), паказалі, што ў тых, хто выпіваў хаця б адну кубак кавы ў дзень, на 20% знізілася верагоднасць развіцця цырозу
5. Кава зніжае схільнасць да сaмoубийcтву
2/4 кубкі кавы ў дзень могуць знізіць рызыку сaмoубийcтвa для мужчын і жанчын на 50%
6. Зніжае рызыку захварэць на рак скуры
Ён зніжае рызыку развіцця рака скуры ў жанчын
7. Паляпшае спартыўныя вынікі
Кафеін павялічвае колькасць тоўстых кіслот у крыві, што дазваляе цягліцам паглынаць і спальваць тлушч і ператвараць яго ў энергию.Это захоўвае запасы вугляводаў і дазваляе арганізму выкарыстоўваць іх пазней
8. Памяншае рызыку захворвання на цукровы дыябет
Даследнікі выявілі, што людзі, якія п'юць па меншай меры 4 кубкі кавы ў дзень, на 50% зніжаюць рызыку развіцця дыябету 2 тыпу
9. Кава вельмі добры для мозгу
Тэлекампанія CNN даказала, што кава дазваляе мозгу чалавека больш эфектыўна працаваць
10. Кава можа зрабіць вас больш шчаслівым
Даследаванне, праведзенае Амерыканскім Нацыянальным інстытутам аховы здароўя, паказала: людзі, якія п'юць хоць бы 4 кубкі кавы ў тыдзень, на 10% менш схільныя дэпрэсіі чым тыя, хто каву наогул не п'е.
крыніца