Ужо даўно даказана, што творчасць - лепшы сродак ад стрэсу і хандры. Атрымліваецца, што выплюхваць негатыўную энергію ў крэатыўнае рэчышча - рэкамендацыя для кожнай з нас. Вы ж не будзеце адмаўляць, сённяшняе жыццё ператварылася ў сапраўдную напружаную гонку?
Многія падумаюць, што творчасць, вядома, - рэч карысная, але дакладна не для ўсіх. Нас стрымлівае ўяўнае адсутнасць густу, ведаў, практычнага вопыту ... Хопіць мучыцца сумневамі! Хочам прадставіць вашай увазе жаночыя захапленні, з якімі справяцца нават дэбютанты. Яны дапамогуць расслабіцца, адцягнуць ад спраў надзённых і павысіць самаацэнку.
• размалёўкі-Антыстрэс
Толькі на першы погляд захапленне здаецца несур'ёзным і дзіцячым. Але за легкадумным вольным часам хаваецца сапраўдная хатняя тэрапія. Захапляючыся размалёўвання дробных дэталяў, выгібаў, мудрагелістых арнаментаў, можна пазбавіцца ад напружання, пабыць сам-насам з сабой. Думкі ачышчаюцца, парадкуюцца, з'яўляецца адчуванне спакою, зніжаецца трывожнасць;
• карціны па нумарах
Заўсёды марылі маляваць? Гэта стала магчыма, дзякуючы наборам для творчасці. У іх, як правіла, уваходзяць грунтаваць палатно з разметкай будучай карціны, пэндзля, пронумерованные слоічкі з фарбай. Мазок за мазком вы колдуете над палатном, і на «выхадзе» атрымліваеце сапраўдны шэдэўр! Дарэчы, працаваць можна не толькі дома, а, выкарыстоўваючы мальбэрт, і на свежым паветры. «Пабочное дзеянне» па ходзе працы - супакаенне, зніжэнне ўзроўню стрэсу, павышэнне самаацэнкі;
• захапленне алмазнай мазаікай
Гатовыя карціны можна ствараць і пры дапамозе стразаў. Сутнасць у тым, каб на аснову з контурамі малюнка наляпляць патрэбныя адценні крышталяў. Усе прылады ўжо ўваходзяць у камплект. Працэс не прадугледжвае складаных дзеянняў. Але за манатонным і простымі рухамі скрыты эфект падобна медытацыі. Вынік вас парадуе, а галава «перазагрузіцца», думкі аслабяць ход, і вы маральна адпачнеце;
• наборы для вышывання
Ніколі не прымяралі на сябе старадаўняе захапленне? Ну і дарма! Сучасныя камплекты ўключаюць усё неабходнае: канву з ледзь прыкметным малюнкам, патрэбныя адценні нітак, іголкі. Дарэчы, можна знайсці і камбінаваную вышыўку. Напрыклад, пэўная частка гафтуецца бісерам, іншая - ніткамі. Наборы адрозніваюцца ступенню складанасці і маштабнасці. Але ўсіх іх аб'ядноўвае адно: магчымасць пабыць пад'ядуць з сабой, прывесці думкі ў парадак і ўпрыгожыць жыллё тварэннем уласных рук нават пры малым вопыце;
• вышыўка стужкамі
Больш «хуткая» разнавіднасць творчасці ў адрозненне ад запаўнення палатна ніткамі. Магчыма, вам неўзабаве захочацца адысці ад гатовых набораў і пачаць ствараць свае маленькія шэдэўры. А колькі трапяткіх імгненняў вас чакае пры асабістым выбары матэрыялаў! Ніякай стрэс ня ўстоіць перад самымі няўяўнымі адценнямі стужак і магчымасцямі самавыяўлення;
• сілуэтнае выразанне
Захапляльны выгляд рукадзелля, калі па трафарэце пры дапамозе нажніц ці спецыяльнага нажа выразаюцца ажурныя карцінкі. Магчыма, вам траплялася на вочы назву «вытынанки» - гэта і ёсць сілуэтнае выразанне. Імі можна ўпрыгожваць паштоўкі, ствараць сюжэтныя карціны і апраналі іх у рамкі, упрыгожваць вокны ... Нават калі вы не рыхтуецеся зараз да радаснай падзеі, захапленне падыме настрой і натхніць;
• фотаздымак
Дрэнны настрой? Бярыце ў рукі фотаапарат, тэлефон і адпраўляйцеся на пошукі цікавых здымкаў. У мітусні дзён мы праходзім міма дзіўных рэчаў. Запаволіцца ў ходзе жыцця, паглядзець на навакольны свет іншымі вачыма, перазагрузіцца эмацыйна - вось толькі некаторыя відавочныя плюсы гэтага захаплення. А колькі станоўчых момантаў падорыць сузіраньне гатовых здымкаў!
• квиллинг
Яшчэ адно «дзіцячае» захапленне, сутнасць якога зводзіцца да аплікацыі. Праўда, не банальнай, а з скручаных у спіралі палосак паперы. Яна можа быць не толькі моноцветной, але і мець шматлікія адценні, у тым ліку градыентныя. Можна прыгледзецца як да гатовым наборам, так і шматлікім майстар-класах. Карпатлівасць, уседлівасць, увага да дэталяў, і перад намі вымалёўваецца цяперашні рукотворное цуд!
Сёння існуе неймаверная колькасць творчых захапленняў. Можна ўласнаручна шыць араматычныя Сашы з травой, вырабляць мыла і свечкі ручной работы з натуральнымі аромамасламі, ляпіць з палімернай гліны. А як вам ідэя стварэння найпростых абярэгаў лялек-мотанок, топиариев, цукерачных букетаў? Нават звычайная гатаванне ежы можа стаць крэатыўным заняткам. Дадайце незвычайныя спецыі, заменіце звыклыя інгрэдыенты - і гатовы кулінарны шэдэўр. А якія водары лунаюць па хаце!
Пра што дакладна не варта шкадаваць, дык гэта пра час, выдаткаваны на творчы рэлакс. Галава, цела і душа буду ўдзячныя вам за такую вымушаную паўзу. І як ведаць: можа, сённяшняе «легкадумнае» захапленне ўжо заўтра перацячэ ў разрад пастаянных і адкрые новыя гарызонты для самавыяўлення.