Nöqtəli masaj, qədim Çin akupunkturu texnikasına alternativdir, lakin özünü icra üçün daha asan və təhlükəsizdir, çünki bu vəziyyətdə bölgəyə təsir əsasən iynələr deyil, barmaqların köməyi ilə həyata keçirilir. Elm adamları, həmçinin akupunkturu, habelə kiloqramla mübarizə apararkən effektivlik kontekstində daha da dərin təhsil tələb etdiyini etiraf edirlər. Buna baxmayaraq, bu texnologiyanın təsiri mexanizmi hələ də aydın olsa da, onun meyvələrini verir, xüsusən də sağlam həyat tərzinin digər qaydaları müşahidə olunursa.
Chert-poberi.ru. Xəbərdarlıq edir: Akupunktur texnikalarının hamiləlik dövründə ifa olunmasının arzuolunmaz olduğuna inanılır. Mütəxəssislərlə məsləhətləşməyi unutmayın.
1 nömrəli nöqtə.
Bölgənin 3 dəqiqəlik masajı baş barmağından bir qədər aşağıdır ("Venus təpəsi də" adlanır) tiroid bezinin işini stimullaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bildiyiniz kimi, qan şəkərinin sərt atlamaları güclü və ya doymuş şəkər üçün güclü bir aclıq hissi və həvəs hissi verir. Bunun qarşısını almaq üçün, 3 dəqiqədən sonra yavaş-yavaş başlayın eyni masaj hərəkətlərini biləklə hərəkət edin. Bu, mədəaltı vəzinin işini stimullaşdıracaq, insulin istehsalının tənzimlənməsində kömək edəcək və sabit qan şəkərinin səviyyəsini dəstəkləyəcəkdir.
2 nömrəli nöqtə.
İştahın yatırılması üçün başqa bir nəzarət məntəqəsi yuxarı dodaq və burun arasında yerləşir. Yalnız praktikada dəqiq müəyyənləşdirmək mümkündür, çünki yuxarı xəttdə və daha yüksək olan hər ikisi də rəvan ola bilər. Barmaq ucu və ya pambıq çubuğundan istifadə edərək nöqtəyə təsir etmək mümkündür. Bu vəziyyətdə təzyiq təxminən bir dəqiqə qısa orta jesterlər tərəfindən istehsal olunur.
3 nömrəli nöqtə.
Bu sahəni tapmaq üçün, iynənin və orta barmaqları çənənin yanlarında, qulaqların altına əlavə edin və ağzını açmağa və bağlamağa çalışın. İş üçün tələb olunan nöqtə ən aktiv çənənin də hiss olunduğu yerdir. 3 dəqiqə ərzində hər hansı bir tərəfdə bu yer. Çox basmayın, manipulyasiyalar narahatlığa səbəb olmamalıdır.