Həyatda ən azı bir dəfə qəhvə içməyən kimsə var? Əksər insanlar üçün bu, hər səhər başlayan məcburi bir mərasimdir. Axı, qəhvə olmadan oyanmaq inanılmaz dərəcədə çətindir ...
Elm adamları sayəsində bütün qəhvə həvəskarları üçün yaxşı bir xəbər var! Hər gün ətirli içki içmək üçün 10 yaxşı səbəbdir.
1. Qəhvə antioksidanların əsas mənbəyidir
İnsan bədəni daha çox antioksidantları qəhvədən tərəvəz və meyvələrdən daha çox udur
2. Qəhvənin qoxusu stressə qarşı təsir göstərir
Koreyalı tədqiqatçılar qəhvənin ətri beyin gərginliyi ilə əlaqəli zülallar üzərində xüsusi olaraq hərəkət edir və müsbət düşünməyə kömək edir
3. Qəhvə Parkinson xəstəliyinin simptomlarını azalda bilər.
2012-ci ildə Elm Gündəlik Elmi Jurnalında yayımlanan məqaləyə görə, qəhvə Parkinson xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara hərəkət edir, hərəkətlərini daha yaxşı idarə edir
4. Qaraciyər üçün yaxşıdır (xüsusən spirt içirsinizsə)
22 ildir ki, 22 il ərzində aparılan tədqiqatın nəticələri (125 min nəfər iştirak etmişdir), gündə ən azı bir fincan qəhvə içənlərin, siroz ehtimalının 20% azaldı
5. Qəhvə cihazı meylini azaldır
Gündə 2-4 fincan qəhvə, kişilər və qadınlar üçün 50% -ə poçt riskini azalda bilər
6. Dəri xərçəngi riskini azaldır
Qadınlarda dəri xərçəngi inkişaf riskini azaldır
7. İdman nəticələrini yaxşılaşdırır
Kofein qandakı yağ turşularının miqdarını artırır, bu əzələlərin yağları udmaq və yandırmaq və enerjiyə çevirmək imkanı verir. Karbohidrat səhmlərinə qənaət edir və bədənin sonradan istifadə etməyə imkan verir
8. Diabet Mellitus riskini azaldır
Tədqiqatçılar gündə ən azı 4 stəkan qəhvə içən insanların, 50% -i tip 2 diabet riskini azaltdıqlarını tapdılar
9. Qəhvə beyin üçün çox yaxşıdır
CNN televiziya şirkəti, qəhvənin insan beyninin daha effektiv işləməsinə imkan etdiyini sübut etdi
10. Qəhvə sizi daha xoşbəxt edə bilər
Amerika Milli Səhiyyə İnstitutunun apardığı iş: Həftədə ən azı 4 stəkan qəhvə içən insanlar, ümumiyyətlə qəhvə içməyənlərdən daha az depressiyaya düşənlərdən daha azdır.
Bir mənbə