Bir çox hal topladıqda vəziyyəti bilirsinizmi və onlardan istəkləri ümumiyyətlə heç də etmirsiniz? "Sonra edəcəyəm" - burada belə bir vəziyyətdə əsas xilaskar. Özünüzü tapsan, onda təklif etdin Süründürməçilik - yəni sonradan işin banal bir hissəsidir!
Sadəcə adi tənbəlliklə qarışdırmayın. Tənbəllik "Bu, sadəcə bir şey etmək istəmədiyiniz və bu barədə da narahat olmayın." Süründürməçilik vəziyyətində, işin əhəmiyyətini dərk edirsən, ancaq bunu etməyə tələsmirlər, çünki əhval-ruhiyyəsi yoxdur, çünki o, bu ulduzlar və ya planetlər bir araya gəlmədi ...
İşlərin davamlı təxirə salınması nəticəsində, pisləşən, həyati enerji səviyyəsi azalır, insan əsəbi və çox əsəbləşir. Bu mübarizə vaxtı gəldi! Xoşbəxtlikdən, çox sadə bir yol var, Süründürməçiliyini necə aradan qaldırmaq olar . Buna "iki dəqiqəlik qaydalar" adlanır.
Bu texnika haqqında David Allen'i "Sifariş vermək üçün necə" necə "necə gətirmək olar" kitabında yazdı. Stress olmadan məhsuldarlıq sənəti. " Davanı sona qədər və eyni zamanda tamamlamağa kömək edən belə bir strategiyanı da populyarlaşdırır Yaxşı vərdişlər hazırlamaq , iş adamı, idmançı və səyyah fotoqraf James təmiz. Bu insanlar "iki dəqiqəlik qaydalar" nı məharətlə tətbiq edirlər, amma indi növbə sizə çatdı!
Qaydanın mahiyyəti sadədir: sonradan təxirə saldığımız bir çox vəzifələr, bu anda etmək çox asandır. Yalnız vaxta ehtiyacınız var və çox qısa - cəmi iki dəqiqə. Buna görə nöqtəyə gəlin!
İki dəqiqə idarə edin
Vəzifə iki dəqiqədən az çəkirsə, hazırda qərar verirəm
Əslində dərhal çox şey edilə bilər. Toz qışqıraraq, vazalar tökün, bir dostunuzdan xoşbəxt bir doğum gününü təbrik edirəm - niyə bu qədər kiçik vəzifələri sonradan göndərirsiniz? Sonra vaxtınız olmayacaq ... Əgər cəmi iki dəqiqə və daha az öhdəsindən gələ bilsəniz, indi hərəkət edin! Daha uzun müddət ərzində bir az sonra həyata keçirilə bilən hallar siyahısına daxil olun.
Bütün yeni başlanğıclar iki dəqiqədən çox iş görməməlidir.
Yeni bir vərdişə başlasanız, iki dəqiqədən az vaxt lazımdır. Xeyr, biz belə qısa müddətə bir məqsədə çatmaqdan danışmırıq! Ancaq iki dəqiqə yalnız hərəkət etməyə başlamaq üçün kifayət edəcəkdir.
Dərhal yeni vərdişlər inkişaf etmək çətindir. Başlanğıclar üçün iki dəqiqə sonra bir az daha - və tədricən istədiyiniz bacarığı əldə edəcəksiniz.
Böyük məqsəd üçün iki dəqiqəlik başlanğıc
Eyni sxemə görə, qayda yeni vəzifələrə gəldikdə tətbiq olunur. Əlbəttə ki, 120 saniyədə dərhal onları yerinə yetirməyəcəksiniz, ancaq başlanğıcını hərəkətə keçirəcəksiniz. İki dəqiqə çəkəcək - və yeni bir işə necə girdiyimi də görməyəcəksiniz! Belə bir az başlanğıc davam etməyinizə kömək edəcəkdir hədəfə getmək.
Bütün problemləri həll etməklə "iki dəqiqəlik qaydada" hesab etməyin - bu, iş gününü asanlaşdırmağa kömək edəcək rahat bir texnikadir. Qaydanı praktikada tətbiq etmək, yaxşı vaxt keçirəcəksiniz. Artan sizin nədən danışa bilərik Şəxsi səmərəlilik!
Dostlarınızdan kiminsə tələsdiyini gördüm Planlı işləri yerinə yetirin - Beləliklə, onlarla bu məsləhətlə bölüşün. Yalnız qayda olaraq, iki dəqiqə edin!
Bir mənbə