Daxil olan bir çox yemək var Toyuq dərisi . Tez-tez ət rulonları üçün təbii bir qabıq kimi istifadə olunur. Çoxları yumşaq, xırtıldayan qabıqları olan bir toyuq kababı olmadan həyatlarını pozmur. Ancaq bəziləri bu məhsulu çox yüksək kalori hesab edirlər və bundan qurtulmağa çalışırlar.
Həmişə məhsulların rasional istifadəsi baxımından toyuq dərisini aradan qaldırmaq proseduru ilə vurulmuşdum. Axı, insanlar əvvəlcə çox səy, ədviyyat, ədviyyat və bişirmə sonunda sadəcə ətirli dərini yayırlar.
Bu məhsulun nüfuzu həqiqətən şübhə altındadır, çünki toyuq dərisi kiçik bir protein və yağ təbəqəsindən ibarətdir. Sonuncu səbəbi, bir çoxu xırtıldayan zövq almaqdan zövq alır Kuritdə Crocheter.
Həqiqətən, qidalandırıcılar bu məhsulu yüksək xolesterol olan insanlara məsləhət görmürlər. Ayrıca, toyuq dərisi pəhriz yeməyi üçün uyğun deyil. Hər kəs bu məhsulu yeyə bilər və hətta lazım deyil, amma mülayimdir!
Toyuq dərisi
- Toxunulmazlıq üçün faydalıdır
Bir neçə nəfər bilir ki, toyuq dərisinin çox sayda vitamin var: a, e, eləcə də B qrupunun vitaminləri (B2, B6 və B12). Bundan əlavə, dəridə kalium, dəmir, fosfor, maqnezium, habelə zülallar kimi minerallar daxildir.
- Ürəyin işini yaxşılaşdırır
Toyuq dərisindəki yağların çoxu ürəyin işi üçün çox faydalı olan doymamış yağlardır. Harvard Hiddilik Liseyi, 30 qram toyuq dərisində yalnız 3 qram doymuş yağ və 8 qram doymamışdır.
- Zülal ehtiva edir
Qeyd etmək lazımdır ki, toyuq dərisini atır, faydalı proteindən qurtulursunuz. Elm adamları sübut etdilər ki, amin turşularının 90% -dən çoxu heyvan mənşəli zülallardan, bitki zülallarından - cəmi 60% -ni təşkil edir.
Dostlarınızla bu məqalə, özləri üçün çox maraqlı şeylər çəkdiyinə əmin olun!
Bir mənbə