Vücudunuzun səmərəliliyi əsasən turşu-qələvi balansından asılıdır. Yüksək turşu olan ethrenal qidalanma bədənin oksidləşməsinə səbəb olur və daxili orqanların normal fəaliyyətini pozur. Optimal davam etmək Ph səviyyəsi , zaman-zaman alkalin suyunu diyetinizə əlavə etmək tövsiyə olunur və buna görə ...
Qələvi suyu
Sirr deyil ki, bədənin optimal işi və kifayət qədər nəmliyi üçün gündə ən azı 2 litr su içmək lazımdır. Həyatın müasir ritmi, oturan iş və savadsız yemək yeyən yemək bədənimizin tarazlığını turşuluğa çevirir. Həzm problemləri, xroniki xəstəlikləri təhrik edir, bədənin tükənməsinə səbəb olur, çəki artırır, çəki və digər xəstəliklərin çoxunu artırır. Bədəni ləkə üçün lazımi su içmək və pəhrizinizə yüksək qələvi məhsulları olan məhsullar əlavə etmək vacibdir.
Qələvi suyundan istifadə
Bundan başqa bu su normallaşdırmağa kömək edir Turşu qələvi balansı Orqanizm, insan sağlamlığına bir sıra vacib üstünlüklərə malikdir.
- Qələvi suyun istifadəsi həzm sisteminin xəstəliklərinin əla qarşısının alınmasıdır.
- Bu, bir çox xroniki xəstəliklərin, o cümlədən onkoloji patologiyaların qarşısını alır.
- Qələvi suyu bədəndəki sərbəst radikalların yığılmasına və bununla da toksinlərdən təslim olmasının qarşısını alır.
- Alkaline suyunun profilaktik istehlakı fH pH-ni normallaşdırır və qan dövranı proseslərini normallaşdırır.
- Yüksək qələvi ilə su, bədənin hər hüceyrəsini nəmləndirir, vaxtından əvvəl yaşlanma prosesinin qarşısını alır.
Qələvi suyu mürəkkəb filtrasiya ilə əldə edilir və bu qədər bahalı suya layiqdir. Xoşbəxtlikdən, evdə faydalı qələvi suyu və praktik olaraq xərclər olmadan bir neçə ev reseptləri var.
- 1 nömrəli resept.
1 l təmiz suyu qapaq ilə bir konteynerə tökün. Orada 1 limon əlavə edin, 8 hissəyə kəsin və 1 tsp. Himalay duzu. Qapağı sıx bağlayın və otaq temperaturunda 12 saat qırılmasına icazə verin. Səhər yeməyinin qarşısında 3 stəkan belə su içmək.
- 2 nömrəli resept.
Qələvi suyu bişirmək üçün bu resept qida soda faydalı xüsusiyyətlərinə əsaslanır. 1 tsp əlavə edin. Natrium bikarbonat bir stəkan su və içki için. Çox faydalıdır!
- 3 nömrəli resept.
Qələvi suyu bişirmək üsulu çox sadədir. Suyun 5 dəqiqə ərzində qaynadılması lazım olduğunda yatır. Beləliklə, su suyunu 7.2-dən 8.4-ə qədər artıracaqsan. Qaynadılmış su ən yaxşı qapalı bir qabda saxlanılır və soyudulmuş istehlak olunur.
Bu sudan istifadə edin, orta səviyyədədir, bədən çəkisinin başına yalnız 5 ml maye. Diyetiniz qələvi məhsulları üçün o qədər zəngindirsə, qələvi suyu içməyə davam etmədən əvvəl həkimlə məsləhətləşməyə dəyər.
Bir mənbə