إذا كنت لا تعرف، فسيكون من المثير للاهتمام إنشاء ملفوفا عادي بالملل باللونين الأبيض، ثم اكتب وصفة بسيطة أدناه! لا حاجة لإضافة الكثير من المكونات أو الوقوف في المطبخ لتتبع: كل شيء سريع جدا ولذيذ. قم بإعداد هذا الملفوف العصير لعائلة العشاء!
المكونات للأطباق:
- الملفوف - 1 كجم؛
- البصل - 1 جهاز كمبيوتر شخصى (120 جم)؛
- أي توابل (على سبيل المثال، الورق الحلو، مزيج "الأعشاب القوقازية"، الفلفل الأسود)؛
- زيت الخضروات - 3 ملعقة كبيرة. ل.
- ملح للتذوق.
الحصول على الطهي:
1. قص الملفوف في النصف. ثم قطع نصف النصف، ثم عبر. أنا تنظيف الذكية.
2. انتقل الملفوف إلى شكل الخبز. رش مع بصل شرائح، والتوابل المفضلة والملح، مزيج.
3. صب الزيت النباتي، والخلط مرة أخرى. نحن نشحن إلى الفرن لمدة 40-50 دقيقة عند درجة حرارة 180 درجة. كل 20 دقيقة نحصل على الملفوف، مزيج وإرسالها إلى الفرن.
يتم الحصول على الملفوف النهائي عبق وعصير ولذيذ جدا - تأكد من طهي الطعام!
للحصول على تفاصيل حول كيفية طبخ الملفوف اللذيذ بسرعة وسرعة في الفرن، انظر إلى الفيديو أدناه: