هل هناك أي شخص مرة واحدة على الأقل في الحياة لم تشربه القهوة؟ بالنسبة لمعظم الناس، هذا طقوس إلزامي يبدأ كل صباح. بعد كل شيء، بدون قهوة، نحن من الصعب بشكل لا يصدق أن تستيقظ ...
شكرا للعلماء هناك أخبار جيدة لجميع عشاق القهوة! إنه 10 أسباب وجيهة لشرب مشروب عطرة كل يوم.
1. القهوة هي المصدر الرئيسي لمضادات الأكسدة
يمتص جسم الإنسان المزيد من مضادات الأكسدة من القهوة من الخضار والفواكه
2. رائحة القهوة لها تأثير مضاد للإجهاد
وجد الباحثون الكوريون أن رائحة القهوة تعمل بشكل خاص على البروتينات المرتبطة بجهد الدماغ، وتساعد على التفكير بشكل إيجابي
3. القهوة يمكن أن تقلل من أعراض مرض باركنسون.
وفقا للمادة المنشورة في عام 2012 في مجلة العلوم العلمية اليومية، تساعد القهوة الناس الذين يعانون من مرض باركنسون، وتحكم بشكل أفضل في حركاتهم
4. من الجيد بالنسبة للكبد (خاصة إذا كنت تشرب الكحول)
أظهرت نتائج الدراسة لمدة 22 عاما (التي شاركت فيها 125 ألف شخص)، أن أولئك الذين شربوا كوبا واحدا واحدا على الأقل في اليوم، وانخفض احتمال تليف الكبد بنسبة 20٪
5. القهوة تقلل من الميل إلى الجهاز
2-4 أكواب القهوة يوميا يمكن أن تقلل من خطر البريد الإلكتروني للرجال والنساء بنسبة 50٪
6. يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد
إنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد عند النساء
7. يحسن النتائج الرياضية
يكبر الكافيين من كمية الأحماض الدهنية في الدم، والذي يسمح للعضلات باستيعاب وحرق الدهون وتحويلها إلى طاقة. إنه يوفر مخزونات الكربوهيدرات ويسمح للجسم باستخدامها لاحقا
8. يقلل من خطر مرض السكري
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما لا يقل عن 4 أكواب من القهوة يوميا، 50٪ تقلل من خطر مرض السكري من النوع 2
9. القهوة جيدة جدا للدماغ
أثبتت شركة CNN التلفزيونية أن القهوة تسمح لعقل الإنسان بالعمل بشكل أكثر فعالية
10. القهوة يمكن أن تجعلك أكثر سعادة
أظهرت الدراسة التي أجرتها المعهد الوطني الأمريكي للصحة: الأشخاص الذين يشربون ما لا يقل عن 4 أكواب من القهوة في الأسبوع، أقل من أولئك الذين هم أقل من الاكتئاب أكثر من أولئك الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق.
مصدر