الخصائص العلاجية من التوت البري معروفة من الوقت غير أمثل. حتى يتصل البعض بهذا التوت المرير الحامض "الليمون الشمالي"، لأنه يتكون من 20٪ من فيتامين C، وكذلك الأغنياء في حامض الثابت والستريك.
Cranberries هو مجمع فيتامين، ومنتجات غذائية لا غنى عنه، ودواء ضد مجموعة متنوعة من الأمراض. وهي غنية بالكتلة من العناصر الغذائية والعناصر، بما في ذلك: الكالسيوم والمنجنيز والحديد واليود والبوتاسيوم والفوسفور وغيرها الكثير. بعض الأطباء حتى يودعوا نكتة أنه من الأسهل سرد المرض الذي لا يمكنه التوت البري التعامل معه.
اليوم سنخبرك بحوالي 8 مزايا أساسية من التوت البري لصحتك.
1. يحسن الهضم
يعتبر الاستخدام المنتظم للتخلص من الوقاية الفعالة من القرحة الهضمية. يحتوي العصير الطازج من هذا التوت على مكونات تسهم في تحييد البكتيريا المشتركة، مثل Helicobacter Pylori و E. Coli، والتي يمكن أن تثير التهاب في المعدة، وكذلك الأمعاء الرفيعة والكبار. بالإضافة إلى ذلك، يزيد التوت البري على الشهية وتعزز إنتاج عصير المعدة، والفكتيك الغني بثبات تطبيع microflora وحماية الغشاء المخاطي من الجهاز الهضمي.
2. يقوي نظام القلب والأوعية الدموية
أظهرت الدراسات أن التولارات الطازجة وعصير التوت البري يسهم في الانخفاض في الكوليسترول في الكوليسترول، وكذلك منع تشكيل جلطات دموية في الأوعية الدموية. الأحماض الهزلية والأولية، والتي غنية بثيرة، بدورها توسع أوعية القلب التاجية وتغذية عضلة القلب.
3. يقوي الجهاز البولي
يحمي التوت البري النظام البولي من التهابات، ويمنع أيضا التكاثر في خلايا البكتيريا ويمنع تكوين الحجارة في المثانة. هذا التوت له تأثير مدر للبول والبكتيريا، بسبب أنه مفيد لتهاب التهاب الأعراب والالتهابات في نظام البيوتال.
4. يوفر تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات
عصير التوت البري يقاتل تماما مع التهاب التصاليات، وكذلك فعالة في علاج اللثة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا التوت غني بأضادات مضادات الأكسدة ويساهم في تنقية الجسم من الميكروبات المسببة للأمراض والأشباب وأملاح المعادن الثقيلة. يمنع عصير التوت البري تشكيل الجلوكوما ويؤثر سلبا على العوامل السببية في المكورات العنقودية والكوليرا.
5. فعالة مع نزلات البرد
يوصى بمنع التوت البري للوقاية من وعلاج الذبحة الصدرية والسعال والنزلاء وكذلك أمراض الجهاز التنفسي الحاد. يساهم التوت في الانخفاض السريع في درجة الحرارة ويساعد على تنشيط موارد الواقية من الجسم لمكافحة الميكروبات والالتهابات.
6. يوفر تأثير الشفاء
يشتهر عصير التوت البري بخصائصها البكتيريكيدرات وتطهيرها. إنه يقاتل بشكل فعال مع قرحة تجويف الفم، ينظف تماما الجروح والحروق ويساهم في تسريع شفاءهم. غالبا ما ينص على عصير التوت البري من قبل المرضى بعد العملية الجراحية لتحسين الشفاء التماس.
7. يحسن حالة الجلد
يتم استخدام الخصائص المفيدة للتآمر على نطاق واسع في مستحضرات التجميل. يمنع هذا التوت مظهر طفح حب الشباب وحب الشباب، مما يقلل من تألق الدهون، يساهم في تضييق المسام، كما يحارب بقع الصباغ والمناينة بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك، ستساعد التوت البري في التخلص من Natopaths and Uluses.
8. يقوي الحصانة
التوت البري الطازج وعصير التوت البري والمربى من هذا التوت مفيد بشكل خاص في فترة الخريف الشتوية. إنها تعتبر أداة ممتازة لزيادة المناعة وتمنع Avitaminosis. يوفر تكوين التوت البري للجسم بكل الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد الضرورية لأداء بعض الأعضاء والأنظمة المناسبة.
كما ترون، فإن هذا التوت الصغير لديه حقا العديد من الصفات والخصائص المفيدة، مما يجعله حرفيا عنصر لا غنى عنه في النظام الغذائي خلال موسم البرد، عندما يتحول جسمنا إلى أن يكون الأكثر عرضة لمختلف البكتيريا والالتهابات.
مصدر