በሕይወታችን ውስጥ ብዙ ጊዜ, ጥረቶች እና ነርቭዎች የሚወስዱባቸው ነገሮች አሉ. ለዚያም ነው ደስ የማይል ጊዜያት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ በትንሹ በትንሹ መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው. እዚህ ያሉት 15 ምክሮች, እንዴት ማድረግ እንደሚቻል.
ስለዚህ ሰላጣው እንዳይወድድ እና ሾርባው ሙሉውን ጠረጴዛውን አላሳካም ሀምበርገር ማቆየት ያስፈልግዎታል.
በእውነቱ ማን እንደጣለዎት ለማንበብ ማንም የማይፈልጉ ከሆነ በጥቂት ተጨማሪ ቃላት አናት ላይ ለመጻፍ ይሞክሩ, እና ቀጥ ያሉ መስመሮችን አይሻገሩ.
የስቃይዎ መጨረሻ: - የመጨረሻውን "ጣፋጭ" ቀሪዎችን ለማግኘት, የወረቀት ንጣፍዎን ለማጣራት, ወደ ባንክ ውስጥ ያስገቡ - እና አሌላ ውስጥ ያስገቡ.
አሁንም እንደ ዱካዎች በካርድ ውስጥ ምርቶችን በመወርወር ላይ ናቸው?
ጭማቂ, ወተት, ወዘተ. ከጥቅሉ, በቀኝ በኩል እንደተመለከተው ሲፈስሱ ብቻውን ያጥፉት.
የ polyethylene ጥቅል ለማውጣት በሚሞክሩበት ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይሰቃያሉ. Livahak - ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ይግቡ እና በመጠምዘዝ ውስጥ ይግፉት.
በነገራችን ላይ አንድ ዓይነት ኑድል ወይም ሩዝ የሚያቀርቧቸውን የእቃ መያዣዎች ወደ እንደዚህ ዓይነት በቀላሉ ሊታዩ የሚችሉ ሳህኖች ሊለወጡ ይችላሉ.
ቂጣውን ቂጣ ካላዘሩ እሱን ለመቁረጥ የበለጠ አመቺ ይሆናል.
ወደ ፒክ እንጆሪ ዌይሪንግስ ለመልቀቅ የፕላስቲክ ቱቦ ወይም የጥርስ ሳሙናዎች ይሞክሩ.
ከልጅነታችን ጀምሮ የተለመዱትን የማይታይ የፀጉር ጠጉር በተሳሳተ መንገድ እንጠቀማለን - የኩሬው ክፍል ፀጉርን ለመቅረፍ ዝቅተኛ መሆን አለበት.
ብዙ ጊዜ, ምግብ ማብሰል ሲባል ሳህን በሱስፓፓን ወይም በአቅራቢያው ላይ እናስቀምጣለን. Livehak: አንዳንድ መገልገያዎች በእጀታው ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ አላቸው. የትኛውም ቦታ ማንኪያ ወይም ብሌን ሊያስቀምጡዎት ይችላሉ.
ትክክለኛው ጣፋጭ የቸኮሌት ቀሚስ አንድ ቁራጭ እና ፍጥነትን እንደሚቆረጥ ያሳያል
ብዙውን ጊዜ የአሉሚኒየም አረብ ብስቧርሽ, ቁስሎች ቁስሉ, ታዲያ እንዴት ማስወገድ እችላለሁ? ሁሉም የአረፋ ሣጥን ማለት ይቻላል የተበላሸ አካል ነው. ሸጡ, እና የአየር ማራገቢያ ጥቅልል ሁል ጊዜ በቦታው ላይ ይቆያል, እናም በረጋነት ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ሊጠቁ ይችላሉ.
በማቀዝቀዣው ውስጥ አንድ ሙሉ ሣጥን እንዴት ማውረድ እንደሚችሉ ያውቃሉ? በሁለቱም በኩል ሳጥኑ ላይ ያለውን ሣጥን ይክፈቱ, ወደ መደርደሪያው ቅርብ እና ሽርሽር አቅርብ - ባንኮች በማቀዝቀዣ ውስጥ በፍጥነት "ይንቀሳቀሳሉ" ናቸው.
የመጸዳጃ ቤት ወረቀት ለመንሸራተት አሁንም ከተጠራጠሩ በኋላ አሁንም መልሱ ይዩ. በቀኝ በኩል - እንደ መሆን እንዳለበት ከተጠቀሰው 1891 የመጀመሪያ የፈጠራ ባለቤትነት ጋር ምስሉ.