ጥዋት ጠዋት, በባዶ ሆድ ላይ, ባዶ ሆድ, 1 የሾርባ ማንኪያ የበፍታ ዘር ይበሉ. በጥንቃቄ, በጥንቃቄ, ከሞቅ ውሃ ብርጭቆ ጋር በመጠጣት በጥንቃቄ,. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ መብላት ይችላሉ. ምን ውጤት ይሰጣል? ሰውነትን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያጸዳል. ቆዳው የበለጠ እና ትኩስ ይሆናል. በተጨማሪም, ይህ ወደ ትንሽ ግን ጤናማ ቀሚስ ይመራዋል. ደግሞም, ተልባ ዘር ፀጉርን እና ምስማሮችን ያጠናክራል. በአካል ውስጥ ድንጋዮች ካሉ የተቃዋሚው ዘር ጥቅም ላይ መዋል እንደማይችል ልብ ይበሉ.
ጠቃሚ ምክር 2 በየቀኑ የተቀቀለ ጥንዚዛውን ምግብ ለመብላት. ለቁርስ ወይም ለእራት ያህል ምቹ እንደሚሆን. ጥንዚዛዎች - ልዩ የደም ጓርተር. የደም ጤንነትም ውብ መልክ አስፈላጊ አመላካች ነው. ይህ መፍትሔም በቆዳው ሁኔታ እና በውስጥ አካላት ሥራ ላይም በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ጠቃሚ ምክር 3 ዕለታዊ, ከመተኛቱ በፊት በአንድ ሰዓት ውስጥ, የ Glycerrin እና የቫይታሚን ኢ የተባለ ድብልቅ ይተግብሩ
ድብልቅን በጣም ቀላል አዘጋጅ አዘጋጅ በ 30 ግራም ግሊሴንስ, 10 ካፕሪየንስ እንወስዳለን ቫይታሚን ኢ. ካፕሌይዎች መርፌውን ወጋው እና ዘይቱን ወደ ጠርሙስ ይለብሱ. ይህ ሁሉ በአነስተኛ ዋጋ በፋርማሲ ሊገዛ ይችላል. ከመተግበሩ በፊት የፊቱን ቆዳ ማጽዳት እና ድምጸ-ከልው ብሩሽ ጋር ቀላል ማሸት ማሸት ያስፈልጋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሴሎች የሚቻል ንጥረ ነገሮችን በተቻለ መጠን ይጠይቃሉ. አንድ የመሳሪያ ቧንቧ አለ - ጊልሲን እስኪመጣ ድረስ ቆዳው ትንሽ ተለጣፊ ይሆናል. ደስ የሚያሰኙ ስሜቶችን ለማቃለል, የሚያድስ ቶኒክን ይጠቀሙ. በየቀኑ ጠዋት ጠዋት አመስጋኝ የማዕድን ምላሽ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ምግቦች ይመለከታሉ. ሽፋኖች በቀላሉ የሚሽከረከሩ ይሆናሉ, እና ቀለሙ ተስተካክሏል. በዐይን ማዕዘኖች ውስጥ ለተንጠለጠሉ ለመንከባከብ በጣም ውጤታማ መፍትሄ. ይሞክሩ እና ለራስዎ ይመልከቱ.
ምክር ቤት በየቀኑ 50 ግራም አምፖሎችን ይበሉ. እርስዎን የሚወዱ. ከ 2 ሳምንታት በኋላ ፀጉር እና ምስማሮች ብዙ እናመሰግናለን.
ጠቃሚ ምክር № 5 ጊዜ በሦስት ቀናት ውስጥ ከደረቅ ሰናፊው ዱቄት ጋር አንድ የፀጉር ጭንብል እንሠራለን, ከአትክልት ዘይት በተጨማሪ ወደ ገንቢው ወጥነት ተከማችቷል (ከእርምጃው ወይም ከእንዴር ጀርም በተሻለ ሁኔታ). በእርጥብ ፀጉር ላይ ተግባራዊ እናደርጋለን, ከ 20-30 ደቂቃዎች ውስጥ ይጠብቅን, ይታጠቡ.
