Loop, loop እና ሌላ loop ... የተቃውሞ የመሙያ ፍጥነት ሥራ ሥራው: - በዚህ አስደናቂ ክፍሎች ውስጥ አንድ ሰው በትላልቅ ውስጥ ያለ ይመስላል. እጆች ሥራ የተጠመዱ ናቸው, ጭንቅላቱ ከተጨማሪ ሀሳቦች ነፃ ነው, ንቃተ-ህሊና በተረጋጋ ሚዛን ውስጥ ነው ...
ሹራብ - የማሰላሰል እና የማተኮር ልምምድ, ጉዳዩ, በውጭ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሚሊዮኖች ያሉ ሴቶች ሕይወታቸውን አይወክሉም. ኒዩሮሎጂ አዲስ ዮጋን ማቀነባበር ተገንዝበዋል - በጣም ብዙ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አድናቂዎቹን ይነካል. ዮጋ ለአንጎል ... እሱ በጣም አስደናቂ ይመስላል!
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማቀነባበሪያ, ሽመና እና ሽመና, ሽፋኖች እንዲሁም ማሸት, በትኩረት ያዳብራል እና በማሰላሰል የሚያመሳስላቸው ብዙ ነገሮች አሉት. በማሰላሰል እና በእግር ማጠቢያዎች ወቅት ተመሳሳይ የአንጎል ዞኖች ንቁ ይሆናሉ. በጤና እና በአእምሮ ችሎታዎች ላይ የማሰላሰል አወንታዊ ተፅእኖ ከአንድ ጊዜ በላይ የተረጋገጠ ነው, ግን ሹራብ ግን በቂ ትኩረት አልተከፈለም.
በመስመር ላይ የዳሰሳ ጥናት ወቅት ከዓለም ዙሪያ ከ 4000 ካንቶዎች በላይ የሚሳተፉበት ቦታ በበሽታው በሚከሰትበት ጊዜ የደስታ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ መነሳቱን ተገንዝበዋል. መዝናናት, ውጥረት የማስወገድ ጭንቀት የመዳረሻ ሥራ ለተሳተፉ ሰዎች ውስጥ የፈጠራ ትግበራ ይገኛል.
ከ 3 ጊዜ ከ 3 ጊዜ ከ 3 ጊዜ ከ 3 ጊዜ በላይ ከሆነ የጭንቀት ደረጃዎ መርፌን እየቀነሰ ይሄዳል. ለዚህም ነው መርፌ ሥራዎችን ማስተማር የተለመደ ነው, ይህ ነው, ይህ ነው, ይህ ነው, ይህም ስሜታዊ ስሜታዊ ስሜታዊነት ያለው እና የጠበቀ ሚዛናዊነት ያለው ስሜት ነው. ከኩሬ ጀምሮ, በተለያዩ የህይወት ዘርፎች ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ይሰማዎታል.
ከጉድጓድ ጥቅም
1. የአእምሮ ሁኔታ ይሻሻላል, የስነልቦና ችግሮች መፍትሄ ከአእምሮ ሀብቶችዎ ያነሰ ይወስዳል.
2. በትኩረት እና በትኩረትዎ ቋሚ ሳተላይቶችዎ ይሆናሉ.
3. ጥልቀት የሌለው ስሜት ልማት እጆችዎን ከመወርድዎ በፊት ከፊትዎ በፊትዎ ከፊትዎ ጋር ውስብስብ የቤት ሥራዎችን የማድረግ እድል ይሰጥዎታል.
4. የፈጠራ ችሎታዎች ያልተጠበቁ መገለጦች ያድጋሉ እና ያስደስተዋል.
5. በራስ የመተማመን ስሜት ወደ አዲስ ደረጃ ይደርሳል - በውጭ አገር ሥራ ለተከናወነ ሥራ እና በችሎታቸው ላይ በመተማመን ረገድ የእርስዎ አስፈላጊነት እንዲሰማዎት የሚሰጥ ነው.
6. ትዕግስት እና ጽናት ለማዳበር ቀለል ያለ መንገድ ሹመት ነው. ከእኩልነት አያገኝም!
7. ማህደረ ትውስታ በጣም የተሻለ ይሆናል, እናም አንጎል አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት ይሠራል.
ክምችት የሚሰጥ የተሟላ የመጠጥ ችሎታ, ሌሎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከሚቀርቡት ጋር ሲነፃፀር. የከብት አዕምሮዎች አዕምሮ ግልጽነት እና ንፅህና አስደናቂ ናቸው, ብዙ ሳይንቲስቶች እርጅና በእርጅና ውስጥ ያሉ ሴቶች በትክክለኛ አዕምሮቸው ውስጥ የሚቆዩ እና ረዘም እንደሚኖሩ ያምናሉ ብለው ያምናሉ.
ድብርት እና ጭንቀት በአስቸጋሪ ጊዜያት ይህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ከጭንቅላቱ መዳን ይሆናል ...
ምንጭ