ቢያንስ በህይወት ውስጥ አንድ ጊዜ ቡና የማይጠጣ ሰው የለም? ለአብዛኞቹ ሰዎች ይህ በየቀኑ ጠዋት የሚጀምር የግዴታ ሥነ-ስርዓት ነው. ከሁሉም በኋላ, ያለ ቡና, ለመነቃቃት በሚያስደንቅ ሁኔታ አስቸጋሪ ነን ...
ለሳይንስ ሊቃውንት ምስጋና ይግባቸው ሁሉ ለቡና አፍቃሪዎች ሁሉ ጥሩ ዜናዎች አሉ! በየቀኑ የሽብር መጠጥ ለመጠጣት 10 ጥሩ ምክንያቶች ነው.
1. ቡና የአንጾኪያ ዋና ምንጭ ነው
የሰው አካል ከቡድኖች እና ፍራፍሬዎች ይልቅ ከቡናዎች የበለጠ anipatoxids ይመሰርታል
2. የቡና ማሽተት የፀረ-ጭንቀት ውጤት አለው
የኮሪያ ተመራማሪዎች የቡና መራመድ ከአንጎል voltage ልቴጅ ጋር የተዛመዱ ፕሮቲኖች በተለይም በአዎንታዊ ሁኔታ አስተሳሰብ እንደሚሰማቸው ተገንዝበዋል
3. ቡና የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶችን ሊቀንስ ይችላል.
እ.ኤ.አ. በ 2012 በ 2012 በሳይንስ የሳይንስ መጽሔት ውስጥ ቡና በፓርኪንሰን በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች በፓርኪንሰን በሽታ ስለሚሠቃዩ, እንቅስቃሴያቸውን በተሻለ ይቆጣጠሩ
4. ጉበት (በተለይም አልኮልን ቢጠጡ)
የጥናቱ ውጤት ለ 22 ዓመታት (125,000 ሰዎች በተካፈሉት) በቀን አንድ አንድ ኩባያ ቡና የሚጠጡ ሰዎች በ 20% ቀንሰዋል.
5. ቡና የመሣሪያውን ዝንባሌ ይቀንሳል
ከ2-4 ኩባያ ቡና በአንድ ቀን ለ ወንዶች እና ለሴቶች የመላክ አደጋን ሊቀንስ ይችላል
6. የቆዳ ካንሰር የመያዝ አደጋን ይቀንሳል
በሴቶች ውስጥ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል
7. የስፖርት ውጤቶችን ያሻሽላል
ካፌይን በደም ውስጥ የ and ጡንቻዎች ስብ እንዲሰፉ እና እንዲቃጠሉ እና ወደ ጉልበት እንዲቀይሩ የሚያስችላቸውን የስበቱ ስብስቦችን ይጨምራል. ካርቦሃይድሬት አክሲዮኖችን ይቆጥባል እና ሰውነት በኋላ እንዲጠቀም ይፈቅድላቸዋል
8. የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል
ተመራማሪዎቹ በቀን ውስጥ ቢያንስ 4 ኩባያ ቡና የሚጠጡ ሰዎች 50% የሚሆኑት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሳሉ
9. ቡና ለአንጎል በጣም ጥሩ ነው
የ CNN የቴሌቪዥን ኩባንያ ቡናማ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሠራ መፈለጉን ያረጋግጣል
10. ቡና ደስተኛ ሊያደርግዎት ይችላል
በተካሄደው የአሜሪካ ብሔራዊ የጤና ተቋም የተካሄደው ጥናት በአንድ ሳምንት ቢያንስ 4 ኩባያ ቡና የሚጠጡ ሰዎች በጭራሽ ከጠጡ ሰዎች ይልቅ ከጭንቀት ከያዙ ያነሰ ናቸው.
ምንጭ