ከፓኬማዎች የበለጠ በሚያስፈልጉት አልጋው ውስጥ መኝታ
በአሁኑ ጊዜ በሕልም ላይ ያሉ ችግሮች አብዛኛዎቹ የምድር ብዛት ያጋጠሙ ናቸው. ከአደጋው ቡድን, የትምህርት ቤት ልጆች እና አዛውንት ሰዎች በአደጋው ቡድን ውስጥ ይወድቃሉ. መቼም ቢሆን, በአሁኑ ቀን እኛ ከሚያስጨንቃቸው ነገሮች ጋር በተያያዘ በተግባራዊ ሁኔታ ተጋቢዎች አለን: - በሥራ ላይ ከማጥናት, በቴሌቪዥን ላይ የሚጨነቁ ናቸው. እና ጤናማ የእንቅልፍ ጠላት እና ሁል ጊዜ ሁል ጊዜ ከዓይኖችዎ በፊት እና ሁል ጊዜ በፊትዎ በፊት የኮምፒዩተር ማያ እና ስማርትፎን. ግን ቢያንስ ሁኔታውን ለማስተካከል የሚረዳ አንድ ቀላል መንገዶች አሉ. እና እሱ ቀድሞውኑ በመጸዳው ውስጥ ከእርስዎ ጋር ይተኛል.
ስማርትፎን - በየትኛውም ቦታ መደበቅ የማይችሉበት ጤናማ እንቅልፍ ጠላት ነው
ጠንክሮ መተኛት ይፈልጋሉ? የበጎችን እኩለ ሌሊት ለመቁጠር ደክሞ ከዚያ ከእያንዳንዱ ረድፍ ከእንቅልፋቸው ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ ይነቃሉ? ከዚያ ዛሬ ማታ ማታ ማድረግ የምትችሉት በጣም ቀላል ነገር የሌሊት ሥቃይዎን ለማመቻቸት - ወደ መኝታ ቤት ... ይሂዱ. አዎ አዎ. በውስጡም ያለው አረንጓዴ ብርሃን ሳይንስን ይሰጣል.
መድኃኒት ከጭንቅላቱ ከፀደቀ
በሳይንሳዊ መጽሔት ውስጥ የታተመ የምርምር ውጤቶች መሠረት ዓለም አቀፍ ሳምንታዊ የሳይንስ መጽሔት በቆሻሻዎች ላይ ሽቦዎች በአልጋ ላይ የያዙ መስታወቶች በበሽታው በአማካይ 15 ደቂቃ ያህል ተኝተው ነበር. እና በውጫዊ ማነቃቂያ ላይ ምላሽ ሰጠው. መገለጫዎቹ ይህንን ውጤት ያስገድዱት እንደዚያ: - እግሮቹን ከሞከሩ መርከቦች ወደ "የእንቅልፍ ሁኔታ" እንዲሄዱ አንጎል ይልካሉ. የሆነ ሁሉ በግምት ተመሳሳይ ሂደት በተፈጥሮ ህዝብ ይከሰታል. ከእግሮቹ መካከል ሞቅ ያለ ሰውነት በመላው ሰውነት ውስጥ እንዲያንፀባርቁ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
እና ሁለቱ የበለጠ ጠቃሚ እና የበለጠ አስደሳች
ሌላ ጥሩ ጉርሻ - ካልሲዎች በሴቶች ውስጥ የኦርጎምን ዕድል ይጨምራሉ. ሁሉም የመርከቦች ማራዘሚያዎች ተመሳሳይ መርህ. በቀለለ ካልሲዎች ውስጥ ወደ መኝታ ለመሄድ አንድ ምክንያት አይደለም?
ምንጭ