በየቀኑ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትሉ ለሚችሉ ብዙ ድንጋዮች በየቀኑ ጉልበታችንን እናስቀምጣለን. ከጊዜ በኋላ ይህ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻችንን የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል.
ለዚህም ነው ጉልበታችንን ለመንከባከብ ተስማሚ መንገድ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ረገድ, ስለ ለስላሳ መረጃ ሁሉንም መረጃዎች እሰጥዎታለሁ, ይህም የጉልበቱን ጉዳት ለማደስ ይረዳዎታል.
እንደ ደንብ, ይለብሱ በዕድሜ መግፋት ምክንያት የተከሰተውን የአለባበስ ስሜት ሊነካ ይችላል. የእሷ ጉዳት ወይም የዘፈቀደ ምክንያቶችም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. በእነዚህ አጋጣሚዎች ከመጠጡ በተጨማሪ, ስለዚያ የምንነጋገረው በየትኛው መጠጥ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ጉልበቶችዎን ማሠልጠን አለብዎት. ስለሆነም መገጣጠሚያዎችን እና አጥንቶችን ያጠናክራሉ.
ከላይ የተናገርነው በየትኛው ክፍል ውስጥ ከኦቲቶች, ከቀረመ እና አናናስ ጋር እየተዘጋጀ ነው. እሱ ጉልበቱን ያጠናክራል. እንዲሁም ጤናዎን የሚጠቅም እና ከብዙዎች በሽታዎች ይጠብቁዎታል.
ይህ መጠጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል የሚያቀርብዎት በቆርቆሮች እና ካርቦሃይድሬቶች ውስጥ የበለፀገ ነው. እንዲሁም ፀረ-አምባገነንነት እና ፀረ-አምሳያ ባህሪዎች, ፖታስየም, ማግኒዥየም እና ካልሲየም. እነዚህ ሁሉ ንብረቶች ጥፍሮችዎን እና መገጣጠሚያዎችዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል.
ንጥረ ነገሮች: -
አናናስ - 1.
ብልጭታዎች - 3 የሻይ ማንኪያ
ቀረፋ ዱቄት - 1 ሠንጠረዥ ማንኪያ
መራራ ብርቱካናማ - 1
ማር (ከተፈለገ)
ዝግጅት እና አጠቃቀም
በመጀመሪያ, አንድ ፍንዳታ እንፈልጋለን. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማስቀመጥ እና በጥሩ ሁኔታ ማዋሃድ አለበት. ወዲያውኑ ይጠጡ. ምርጥ ውጤቶችን ለማሳካት በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ይህንን ባዶ ሆድ ማድረጉ ይመከራል. ብዙም ሳይቆይ ጉልበቶች አዲስ ይመስላሉ.
ችግርዎ ከባድ ከሆነ በቀን ሁለት ጊዜ ድብልቅ ሊጠጡ ይችላሉ. ሆኖም እያንዳንዱ ሰው ልዩ መሆኑን ሁል ጊዜ ያስታውሱ. ስለዚህ, ይህ መሣሪያ ለሁሉም ሰዎች ተመሳሳይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. ለዚህም ነው በጥቅሉ ህጉን ለ 15 ቀናት እንዲራዘም የሚመሰረትንባጠን.
ምንጭ