Die mees algemene graan graan in die wêreld na koring en rys is koring. Reg, lekker, helder. Mielies is nog altyd as 'n belangrike kos beskou. Wat het die afgelope dekade verander?
Elke dag, sonder om dit te weet, verteer ons 'n groot hoeveelheid produkte wat met koring geproduseer word. En die reputasie van hierdie graan vererger van jaar tot jaar vinnig.
Vernaamste skade koring lê in die swak verhouding van omega-3-vetsure en omega-6. Omega-3 sure help om die produksie van anti-inflammatoriese hormone in die menslike liggaam te stimuleer. Omega-6 sure ondersteun hormoonproduksie wat inflammatoriese prosesse ondersteun.
Sodra omega-6 begin om die omega-3 sure te oorskry, verloor die menslike liggaam die vermoë om inflammatoriese prosesse te beheer, wat van tyd tot tyd hulle gebore word. Inflammasie begin ontwikkel, die menslike liggaam gaan na die stadium van die siekte.
Die deel van die koring in jou dieet is onophoudelik. Die produkte wat koring bevat (meer presies die siroop gemaak van koring) sluit in souse, geurmiddels, lekkergoed, gereedgemaakte kook in supermarkte. Mieliestroop, wat as 'n versoeter gebruik word, bevat baie fruktose, waarvan 'n oorskot lei tot beduidende vetsug.
Skade kook koring
- Nutteloosheid
Veral, dit is nie 'n groente nie, soveel dink. Stysel, suiker, arm op vitamiene en minerale, koringgraan word vir 'n lang tyd deur mense gegroei. Die genetiese wysiging van die nesmielies was eerste, en sedertdien is dit nie nodig om te hoop vir die aankoop van gesonde, veilige koring is nie die moeite werd nie.
- Outo-immuun siektes
Mielie graan irriteer die intestinale slymvlies, selfs in 'n hamervorm. Op een of ander manier neem die menslike liggaam 'n koring proteïen vir gluten, skadelik Koring proteïen . Dit veroorsaak oortredings in die werk van die immuunstelsel. Die hoë glukemiese koringindeks as 'n produk verduidelik die insulienreaksie op hierdie graan en die opkoms van verskeie inflammasie.
- Lae verteerbaarheid
Die sellulose vesel, wat deel van die koring is, gaan deur die menslike liggaam met transito. U het eenvoudig geen ensieme wat nodig is om sellulose te verteer nie. Koring vir jou - 'n leë produk. Die proteïene van die prolamiene wat in die koring voorkom, is ook nie onderhewig aan volledige vertering nie.
- Nie-ondersteunde dosins
Bellee-lesings wat in die koring vervat is, kan die menslike liggaam ook nie verteer nie. Lectins slaag die esofagus sonder vertering, anders as Volle proteïene . Dit lei tot irritasie en skade aan die intestinale mure.
- Plaagdoderinhoud
KORN - KULTUUR WASTE. Dit is onderhewig aan plaagaanvalle en word bederf onder die invloed van ongunstige weerstoestande. Om hierdie rede word koring behandel met verskillende insekdoders en ander gifstowwe om sy stabiliteit te verhoog. Toksiene wat in die insekdoders ingesluit word, word in die menslike liggaam opgehoop en lei tot oortredings van die interne organe.
- Genetiese wysiging
85% van alle koring behoort vandag aan Geneties gemodifiseerde produkte . Oor die langtermyn-invloed van gemodifiseerde koring op die menslike liggaam is niks bekend nie, maar eksperimente wat op rotte bestee is, het vreesaanjaende resultate gegee. Skade aan die interne organe, ontwikkeling van kanker en vermindering van lewensverwagting - slegs 'n klein lys van wat opgespoor is.
Raad van die Redaksionele Kantoor
Daar is of eet nie koring nie - net jy besluit. Om die skadelike produk ten volle uit te skakel, moet u u voeding heeltemal heroorweeg. Weier inkopies, kitskos, goedkoop worsies, gebruik nie souse en geurmiddels nie. Die korrekte U het 'n keuse gemaak of nie - dit sal mettertyd sigbaar word.
N bron