Pampoen is 'n gunsteling herfs porie groente. Baie liefde om pap van pampoen te geniet, verkies iemand om haar te bak, en iemand adoreer pampoenpitte. Baie nuttige eienskappe is oor baie gesê, maar vir sommige mense kan hierdie produk gevaarlik wees en sal slegs skade bring. Kom ons gaan met wie kontraindikasie is met pampoen en hoekom.
Pampoen eienskappe
- Pampoen met diabetes
Pampoen is baie Hoë Glykemiese Indeks Dit beteken dat sy verbruik skielike spronge van bloedsuiker kan veroorsaak. Daarom is dit gekontraïndikeer aan mense wat aan diabetes ly.
- Pampoen wanneer gewig verloor word
Baie spesialiste sê dat pampoen help om gewig te verloor, maar daar is nuanses hier. Hoë glukemiese pampoenindeks maak dit moeilik om gewig te verloor. Hier is al die truuk in die metode van kook. As jy nie pampoene wil opgee nie, is dit beter om resepte met rou pampoen te kies. Sy het minder glukemiese indeks en nuttiger vitamiene.
- Pampoen met gastritis
Hierdie groente het neuter eiendomme en word redelik geïnhibeer deur die suur omgewing. Dit kan gevaarlik wees vir diegene wat met gastritis ly met verminderde suurheid en met enige ander afwykings van die suur-alkaliese balans. Ook van pampoene is dit beter om te weier om mense met 'n maag- en duodenale ulkus te weier.
- Pampoensaad
Hierdie lekkerny word nie weggevoer nie. Daar is 'n mening dat hulle tandheelkundige emalje vernietig. Hierdie feit het geen wetenskaplike bevestiging nie, maar steeds sê kenners die mond na die gebruik van pampoenpitte. Skade aan pampoenpitte Ook in die feit dat hulle salisielsuur bevat, wat die slymvlies van die spysverteringskanaal kan irriteer. Dit is gevaarlik in gastritis en ulkusse.
En hulle is baie kalorieë, 100 gram van die produk bevat 556 kalorieë. Ja, en die voortdurende eet van gebraaide sade lei tot die aanplant van die liggaamsweefsel en die afsetting van soute in die gewrigte. Dit word nie aanbeveel om meer as 50 sade per dag te eet nie.
- Klein pampoen
Kenners raai u nie aan om 'n goeie pampoen te gebruik nie, want dit kan sterk dermkoliek veroorsaak.
Die voordelige eienskappe van pampoene is soms van sy skade. Hierdie groente bevat baie nuttige vitamiene en minerale. Tog bring pampoen die liggaam van oortollige cholesterol, sakke en gifstowwe uit, die gebruik daarvan is die voorkoming van aterosklerose. Ons kan dit ook gebruik, maar as u kontraindikasies van die lys hierbo het, moet u die hoeveelheid groente in die dieet noukeurig monitor en kies die regte metode van kook. Daarom sê ons nie dat u pampoene heeltemal moet weier nie, net onthou: alles moet in moderering wees.
N bron