Elke dag sit ons ons knieë aan baie skokke wat permanente skade kan veroorsaak. Met verloop van tyd kan dit ons daaglikse aktiwiteite moeiliker maak.
Daarom is dit baie belangrik dat ons op soek is na 'n geskikte manier om vir ons knieë te sorg. In hierdie verband sal ek jou al die inligting oor die smoothie gee, wat jou sal help om die knie-skade te herstel.
As 'n reël kan dra die dra wat deur die ouderdom veroorsaak word, beïnvloed word. Haar beserings of willekeurige faktore kan dit ook beïnvloed. In hierdie gevalle is dit baie belangrik dat, benewens die drank, waaroor ons sal praat, moet jy jou knieë oplei. So versterk jy die gewrigte en bene.
Die smoothie, waaroor ons hierbo gepraat het, is besig met hawer, kaneel en pynappel. Hy kan sy knieë versterk. Dit sal ook jou gesondheid bevoordeel en jou van baie siektes beskerm.
Hierdie drankie is ryk aan vesel en koolhidrate wat u 'n groot hoeveelheid energie sal bied. Dit het ook anti-inflammatoriese en anti-inflammatoriese eienskappe, kalium, magnesium en kalsium. Al hierdie eiendomme sal jou bondels en gewrigte in goeie toestand bly.
Bestanddele:
Pynappel - 1.
Vlokkies - 3 teelepels
Kaneelpoeier - 1 tafeldlepel
Bitter Oranje - 1
Heuning (opsioneel)
Voorbereiding en gebruik
Eerstens het ons 'n blender nodig. Hy moet al die bestanddele sit en baie goed meng. Drink dit dadelik. Dit is raadsaam om dit elke oggend 'n leë maag te doen om die beste resultate te behaal. Binnekort sal die knieë soos nuut lyk.
As jou probleem ernstig is, kan jy twee keer per dag 'n mengsel drink. Onthou egter altyd dat elke persoon uniek is. Daarom kan hierdie instrument nie dieselfde impak vir alle mense hê nie. Daarom word dit in die algemeen aanbeveel om die behandeling vir 15 dae uit te brei.
N bron