Terapeutiese eienskappe van Cranberries is van die vroegste tye bekend. Sommige noem selfs hierdie suur bitterbessie "noordelike suurlemoen", want dit bestaan uit 20% van vitamien C, sowel as ryk aan harde en sitroensuur.
Cranberries is 'n vitamien kompleks, en 'n onontbeerlike voedselproduk, en 'n medisyne teen 'n verskeidenheid siektes. Dit is ryk aan 'n massa voedingstowwe en elemente, insluitende: kalsium, mangaan, yster, jodium, kalium, fosfor en vele ander. Sommige dokters het selfs 'n grap beweer dat dit makliker is om die siekte te lys waarmee Cranberries nie kan hanteer nie.
Vandag sal ons jou van 8 basiese voordele van bosbessies vir jou gesondheid vertel.
1. Verbeter vertering
Gereelde gebruik van bosbessies word beskou as effektiewe voorkoming van peptiese ulkus. Vars sap van hierdie bessie bevat komponente wat bydra tot die neutralisering van algemene bakterieë, soos Helicobacter pylori en E. coli, wat inflammasie van die maag kan uitlok, asook dun en dikderm. Daarbenewens verhoog die Cranberry eetlus en verhoog die produksie van maagsap, en pektiene wat ryk is aan 'n bessie normaliseer die mikroflora en beskerm die slymvlies van die spysverteringskanaal.
2. Versterk die kardiovaskulêre stelsel
Studies het getoon dat vars bosbessies en cranberry sap bydra tot die afname in cholesterol, en voorkom ook die vorming van bloedklonte in bloedvate. Komiese en oleanoliese sure, wat ryk is aan 'n bessie, brei die koronêre hartvate uit en voed die Hartspier.
3. Versterk die urinêre stelsel
Cranberry beskerm die urinêre stelsel van infeksies, en voorkom ook in bakterie selle en verhoed die vorming van klippe in die blaas. Hierdie bessie het 'n diuretiese en bakteriedodende effek, waardeur dit nuttig is vir piëlonefritis en inflammasie van die urogenitale stelsel.
4. Voorsien anti-inflammatoriese en antimikrobiese effekte
Cranberry sap veg perfek met inflammasie van adhesie, sowel as effektief in die behandeling van periodontalisme. Daarbenewens is hierdie bessie ryk aan antioksidante en dra by tot die suiwering van die liggaam van patogene mikrobes, sakke en soute van swaar metale. Cranberry sap verhoed die vorming van gloukoom en beïnvloed die veroorsakende middels van stafilokokkus en cholera nadelig.
5. Doeltreffend met verkoue
Cranberries word aanbeveel vir die voorkoming en behandeling van angina, hoes, verkoue, sowel as skerp respiratoriese siektes. Die bessie dra by tot die vinnige afname in temperatuur en help om die liggaam se beskermende hulpbronne te aktiveer om mikrobes en infeksies te bekamp.
6. Verskaf 'n genesende effek
Cranberry sap is bekend vir sy bakteriedodende en ontsmettings eienskappe. Dit veg effektief met ulkusse van die mondholte, maak die wonde perfek skoon en brand en dra by tot die versnelling van hul genesing. Cranberry sap word dikwels deur postoperatiewe pasiënte voorgeskryf om naat genesing te verbeter.
7. Verbeter die velvoorwaarde
Die nuttige eienskappe van bosbessies word wyd in kosmetologie gebruik. Hierdie bessie verhoed die voorkoms van aknee uitslag en aknee, verminder die vet briljantheid, dra by tot die vernouing van die porieë, en veg ook effektief pigment vlekke en sproete. Daarbenewens sal die Cranberries help om van natopate en ulusse ontslae te raak.
8. Versterk immuniteit
Vars Cranberries, Cranberry Juice and Jam van hierdie bessie is veral nuttig in die herfs-winterperiode. Hulle word beskou as 'n uitstekende hulpmiddel om immuniteit te verhoog en avitaminose te voorkom. Die samestelling van Cranberries bied die liggaam aan al die nodige vitamiene, minerale en ander stowwe wat nodig is vir die behoorlike funksionering van sekere organe en stelsels.
Soos u kan sien, het hierdie klein bessie regtig baie nuttige eienskappe en eiendomme, wat dit letterlik 'n onontbeerlike komponent van die dieet gedurende die koue seisoen maak, wanneer ons liggaam die kwesbaarste is vir verskeie bakterieë en infeksies.
n bron