Якщо ви не знайшли захоплення до душі, розповідаємо про хобі, які можуть здатися вам цікавими.
Інтуїтивні танці free dance і танцювальна терапія
Це не завчені і відрепетирувані руху, а свого роду психотерапія для тіла, що дозволяє виплеснути накопичилися почуття і емоції. Ви просто танцюєте так, як вам хочеться, і не важливо, наскільки ви скоординовані і чи є у вас почуття ритму. Заняття проводяться в групах, де ніхто не звертає один на одного уваги, так що можна не хвилюватися про те, як ви виглядаєте зі сторони. Але якщо не хочеться нікуди йти, можна танцювати і вдома, включивши музику і повністю відпустивши контроль над тілом і дозволивши йому рухатися так, як воно хоче. Інтуїтивний танець - це спосіб звільнити тіло від затискачів і блоків і знову відчути прилив сил і радість життя.
Канзаши: квіти з тканини і атласних стрічок
Кандзасі - це традиційні японські прикраси для волосся зі стрічок, які жінки носять разом з кімоно. Від цієї назви сталося ціле напрямок Канзаши - виготовлення різного роду біжутерії з атласних стрічок і намистин. Роблять не тільки шпильки, але і браслети, брошки, кольє або предмети декору.
Головні інструменти для роботи - це м'які атласні стрічки різних кольорів, ножиці, клей, нитки і іголкі.Ленти складають певним чином, обрізають до потрібної довжини, а краю обпалюють запальничкою або свічкою. Пелюстки склеюють між собою і закріплюють на шпильку або гумку.
інформація: Знайти відео і фото майстер-класи, інформацію про те, з чого почати, які використовувати інструменти, яку стрічку закупити, яким термопистолетом зручніше користуватися, дізнатися про «помилки новачків» і прочитати відгуки про інтернет-магазинах для рукоділля можна на порталі Клубу канзаші
Дудлінг і зентангл
Прості техніки малювання, які не потребують спеціальних навичок і підготовки. Вони допомагають розслабитися або сконцентрувати увагу, позбутися негативних емоцій і думок і отримати задоволення від процесу малювання.
Дудлінг - несвідомий малюнок, який допомагає зняти напругу. Потрібно просто взяти в руки олівець і почати малювати візерунки, рисочки, штрихи, відпочиваючи і не думаючи про самому малюнку. З безлічі простих елементів виходять цілі картини.
Зентангл схожий на дудлінг, але вимагає більш високої концентрації. Квадрат ділиться на сегменти і кожен сегмент заповнюється різними елементами. Вважається, що зентангл допомагає сконцентруватися і заспокоїтися.
До речі, в книжкових магазинах продається безліч антистресових розмальовок в стилі дудлінг і зентангл.
інформація: найбільше співтовариство зенарт для тих, хто любить малювати рисочки і закарлючки.
Марблінг або мармурування
Ще одне мистецтво малювання, на тканині, папері, дереві і будь-якій поверхні, яку можна помістити в ємність з водою. Малюнок переноситься з поверхні води на папір, тканину або інший матеріал і виходить абсолютно неповторним.
Існує дві основні техніки: турецька Ебру і японська сумінагаші. У першій художник створює абстрактні візерунки, поверх яких іноді наноситься інший малюнок, а в другій - колоподібні розлучення. У ванночку з водою опускаються картонні кола, на які додають нерозчинну у воді фарбу. Сумінагаші - один з найдавніших видів японського живопису, які в останні роки став дуже популярним у всьому світі. В інтернеті величезна кількість майстер-класів та відео-уроків по марблінгу, що не дивно, адже і сам процес, і результат абсолютно заворожують.
Техніка сумінагаші спочатку використовувалася для створення паперу з мармуровим ефектом. В Японії у такий спосіб часто роблять візитні картки.
Посткроссинг
Проект, де люди обмінюються листівками з усього світу. Все дуже просто: система видає вам випадковий адресу, ви посилаєте на нього листівку, а у відповідь отримуєте іншу. Йдеться про справжніх листівках, які надсилають поштою, не про електронних. В результаті у вас з'являються нові друзі з усього світу, ви більше не відчуваєте себе самотнім, і проходячи повз поштової скриньки, завжди чекаєте приємного сюрпризу. На сайті для російськомовних любителів Посткроссинг відправлено вже 435 346 листівок.
Амигуруми
Ще одне хобі з Японії - в'язання маленьких кумедних фігурок, звірків або чоловічків, які можна носити в сумочці або пристібати до рюкзака або мобільному телефону. Вимагає практики, уваги та наполегливості, так що починати краще з найпростіших схем. Але якщо ви любите в'язати гачком або спицями, вам обов'язково варто спробувати.
Фуд-карвінг
Любіть прикрашати стіл і красиво подавати страви, тоді фуд-карвінг для вас. Художнім різьбленням по фруктам і овочам родом з Південно-Східної Азії захоплюється все більшу кількість людей. Для фуд-карвінгу підходять майже будь-які фрукти і овочі. Потрібні тільки спеціальні інструменти. Набори ножів для карвінгу можна знайти в інтернеті, як і величезні фотоальбоми з прикладами робіт.
інформація: студія проводить навчання з оформлення страв.
Кастомайзинг і ресайклінг
Якщо вам коли-небудь доводилося ставити на дірку латку або перетворювати джинси в шорти, ви вже займалися кастомайзингу. Це хобі для тих, хто не любить носити речі, як у всіх, а хоче завжди бути особливим і унікальним. Перешивати, перекроювати, переробляти і прикрашати по-своєму можна не тільки предмети одягу, але і меблі, і предмети декору.
виживальники
Мистецтво виживання в екстремальних, суворих умовах захоплює тих, хто має намір підготуватися до будь-якого повороту долі. Сурвівалісти вчаться надавати першу медичну допомогу, знають основи самооборони і здатні орієнтуватися в незнайомій місцевості, без їжі і води. Можливо, такі ігри-тренування коли-небудь врятують чиєсь життя, а навіть якщо немає, то обов'язково допоможуть швидко приймати рішення і діяти в складних ситуаціях.
